Kategori

Interessante Artikler

1 Test
Hvordan man tager metformin til vægttab, og er det overhovedet det værd
2 Strubehoved
Narkotika, piller og antibiotika til hurtig behandling af laryngitis hos voksne og børn
3 Kræft
Allergi hormonelle
4 Jod
Diabetisk fodpleje
5 Jod
Hvordan det ryster med skjoldbruskkirtlen
Image
Vigtigste // Test

Endokrine system


Det endokrine system er et system, der regulerer aktiviteten af ​​alle organer ved hjælp af hormoner, der udskilles af endokrine celler i kredsløbssystemet, eller som trænger ind i naboceller gennem det intercellulære rum. Ud over reguleringen af ​​aktiviteten sikrer dette system tilpasning af organismen til de skiftende parametre i det indre og eksterne miljø, hvilket sikrer det interne systems konstans, og dette er yderst nødvendigt for at sikre en bestemt persons normale liv. Der er en bred tro på, at det endokrine systems arbejde er tæt forbundet med immunsystemet..

Det endokrine system kan være kirtel, hvor de endokrine celler er samlet, hvilket danner de endokrine kirtler. Disse kirtler producerer hormoner, som inkluderer alle steroider, skjoldbruskkirtelhormoner og mange peptidhormoner. Det endokrine system kan også være diffust, det er repræsenteret af celler, der producerer hormoner, der er udbredt i hele kroppen. De kaldes aglandular. Sådanne celler findes i næsten ethvert væv i det endokrine system..

Endokrine systemfunktioner

  • Sikring af kroppens homeostase i et skiftende miljø
  • Koordinering af aktiviteterne i alle systemer
  • Deltagelse i den kemiske (humorale) regulering af kroppen;
  • Sammen med nervesystemet og immunsystemet regulerer det kroppens udvikling, dets vækst, reproduktive funktion, seksuel differentiering
  • Deltager i processerne med anvendelse, dannelse og bevarelse af energi;
  • Sammen med nervesystemet giver hormoner en persons mentale tilstand, følelsesmæssige reaktioner.

Grandular endokrine system

Det menneskelige endokrine system er repræsenteret af kirtler, der akkumuleres, syntetiserer og frigiver forskellige aktive stoffer i blodbanen: neurotransmittere, hormoner osv. De klassiske kirtler af denne type inkluderer æggestokke, testikler, binyremedulla og cortex, parathyroidea, hypofyse, pinealkirtel til det store endokrine system. Således er cellerne i denne type system samlet i en kirtel. Centralnervesystemet deltager aktivt i normaliseringen af ​​udskillelsen af ​​hormoner i alle de ovennævnte kirtler, og i henhold til feedbackmekanismen påvirker hormoner funktionen af ​​centralnervesystemet og sikrer dets tilstand og aktivitet. Reguleringen af ​​kroppens endokrine funktioner tilvejebringes ikke kun gennem virkningerne af hormoner, men også gennem indflydelsen af ​​det autonome eller autonome nervesystem. I centralnervesystemet udskilles biologisk aktive stoffer, hvoraf mange også dannes i de endokrine celler i mave-tarmkanalen..

Endokrine kirtler, eller endokrine kirtler, er organer, der producerer specifikke stoffer og også udskiller dem i lymfe eller blod. Disse specifikke stoffer er kemiske regulatorer - hormoner, der er essentielle for kroppens normale funktion. Endokrine kirtler kan præsenteres både som uafhængige organer og væv. De endokrine kirtler inkluderer følgende:

Hypothalamisk-hypofysesystem

Hypofysen og hypothalamus indeholder sekretoriske celler, mens hypolamus er et vigtigt reguleringsorgan i dette system. Det er i det, at der produceres biologisk aktive og hypotalamiske stoffer, der forstærker eller hæmmer hypofysens udskillelsesfunktion. Hypofysen udøver igen kontrol over de fleste af de endokrine kirtler. Hypofysen er en lille kirtel med en vægt på mindre end 1 gram. Det er placeret ved bunden af ​​kraniet, i en depression.

Skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtlen er en kirtel i det endokrine system, der producerer hormoner indeholdende jod og gemmer jod. Skjoldbruskkirtelhormoner er involveret i væksten af ​​individuelle celler og regulerer stofskiftet. Skjoldbruskkirtlen er placeret foran halsen, den består af en isthmus og to lapper, kirtelens vægt varierer fra 20 til 30 gram.

Parathyroidea kirtler

Denne kirtel er ansvarlig for at regulere koncentrationen af ​​calcium i kroppen inden for et begrænset interval, så motor- og nervesystemet fungerer normalt. Når niveauet af calcium i blodet falder, begynder parathyroidea-receptorer, som er følsomme over for calcium, at blive aktiveret og udskilles i blodet. Således stimulerer parathyroideahormon osteoklaster, som udskiller calcium i blodet fra knoglevæv..

Binyrerne

Binyrerne er placeret ved de øvre poler af nyrerne. De består af en indre medulla og en ydre cortex. For begge dele af binyrerne er forskellig hormonel aktivitet karakteristisk. Binyrebarken producerer glykokortikoider og mineralokortikoider, som er steroide. Den første type af disse hormoner stimulerer syntesen af ​​kulhydrater og nedbrydningen af ​​proteiner, den anden - opretholder elektrolytisk balance i celler, regulerer ionbytning. Binyremedaljen producerer adrenalin, som opretholder nervesystemets tone. Desuden producerer det kortikale stof mandlige kønshormoner i små mængder. I tilfælde, hvor der er lidelser i kroppen, kommer mandlige hormoner ind i kroppen i store mængder, og mandlige egenskaber begynder at stige hos piger. Men medulla og binyrebarken er forskellige, ikke kun baseret på producerede hormoner, men også af reguleringssystemet - medulla aktiveres af det perifere nervesystem, og cortexens arbejde aktiveres af det centrale.

Bugspytkirtel

Bugspytkirtlen er et stort organ i det endokrine system med dobbelt handling: det udskiller samtidig hormoner og bugspytkirteljuice.

Epifyse

Pinealkirtlen er et organ, der udskiller hormoner, noradrenalin og melatonin. Melatonin styrer søvnfaser, noradrenalin påvirker nervesystemet og blodcirkulationen. Funktionen af ​​pinealkirtlen er imidlertid ikke blevet afklaret fuldt ud..

Kirtler

Gonader er gonader, uden det arbejde, hvor seksuel aktivitet og modning af det menneskelige reproduktive system ville være umuligt. Disse inkluderer kvindelige æggestokke og mandlige testikler. Produktionen af ​​kønshormoner i barndommen forekommer i små mængder, som gradvist øges, når de bliver ældre. I en bestemt periode fører mandlige eller kvindelige kønshormoner, afhængigt af barnets køn, til dannelsen af ​​sekundære seksuelle egenskaber.

Diffus endokrin system

Denne type endokrine system er kendetegnet ved et spredt arrangement af endokrine celler.

Nogle endokrine funktioner udføres af milten, tarmene, maven, nyrerne, leveren, derudover er sådanne celler indeholdt i hele kroppen.

Til dato er der identificeret mere end 30 hormoner, der udskilles i blodet af celleklynger og celler, der er placeret i væv i mave-tarmkanalen. Blandt disse er gastrin, secretin, somatostatin og mange andre..

Det endokrine system reguleres som følger:

  • Interaktion sker normalt ved hjælp af feedback-princippet: når et hormon virker på en målcelle og påvirker kilden til hormonsekretion, forårsager deres respons undertrykkelse af sekretion. Positiv feedback, når der er en stigning i sekretion, er meget sjælden.
  • Immunsystemet reguleres af immun- og nervesystemet.
  • Endokrin kontrol ligner en kæde af regulatoriske effekter, resultatet af hormonernes virkning, hvor det indirekte eller direkte påvirker det element, der bestemmer indholdet af hormonet.

Endokrine sygdomme

Endokrine sygdomme er repræsenteret af en klasse af sygdomme, der stammer fra en forstyrrelse af flere eller en endokrine kirtel. Denne gruppe sygdomme er baseret på dysfunktion i de endokrine kirtler, hypofunktion og hyperfunktion. Apudomer er tumorer, der stammer fra celler, der producerer polypeptidhormoner. Disse sygdomme inkluderer gastrinom, VIPoma, glucagonoma, somatostatinoma.

Uddannelse: Uddannet fra Vitebsk State Medical University med en grad i kirurgi. På universitetet ledede han rådet for Student Scientific Society. Videreuddannelse i 2010 - i specialet "Onkologi" og i 2011 - i specialet "Mammologi, visuelle former for onkologi".

Erhvervserfaring: Arbejde i det generelle medicinske netværk i 3 år som kirurg (Vitebsk akuthospital, Liozno CRH) og deltid som regional onkolog og traumatolog. Arbejd som farmaceutisk repræsentant hele året hos Rubicon-firmaet.

Han præsenterede 3 rationaliseringsforslag om emnet "Optimering af antibiotikabehandling afhængigt af artssammensætning af mikroflora", 2 værker vandt priser i den republikanske konkurrenceanmeldelse af studerendes forskningsopgaver (1 og 3 kategorier).

Menneskeligt endokrin system

Hypothalamus

Det er den del af hjernen, der er placeret over og foran hjernestammen, ringere end thalamus. Det har mange forskellige funktioner i nervesystemet og er også ansvarlig for direkte kontrol af det endokrine system gennem hypofysen. Hypothalamus indeholder specielle celler kaldet neurosekretoriske cellerneuroner, der udskiller endokrine hormoner: thyrotropinfrigivende hormon (TRH), vækstfrigivende hormon (GRRH), væksthæmmende (GRIG), gonadotropinfrigivende hormon (Gnadotropinfrigivende hormon (GRH), kortikotropin-rerying hormon), oxytocin, antidiuretikum (ADH).

Alle frigivende og hæmmende hormoner påvirker funktionen af ​​den forreste hypofyse. TRH stimulerer den forreste hypofyse til at frigive skjoldbruskkirtelstimulerende hormon. GHRH såvel som GHRH regulerer frigivelsen af ​​væksthormon, GHRH stimulerer frigivelsen af ​​væksthormon, og GHRH hæmmer dets frigivelse. GRH stimulerer frigivelsen af ​​follikelstimulerende hormon og luteiniserende hormon, mens CRH stimulerer frigivelsen af ​​adrenokortikotropisk hormon. De sidste to endokrine hormoner - oxytocin samt antidiuretiske hormoner produceres af hypothalamus, overføres derefter til hypofysens bageste lap, hvor de er placeret og frigives derefter.

Hypofysen

Hypofysen er en lille vævklump i ærtestørrelse, der er forbundet med den nedre del af hjernens hypothalamus. Mange blodkar omgiver hypofysen og bærer hormoner i hele kroppen. Placeret i en lille fordybning af sphenoidbenet, den tyrkiske sadel, består hypofysen faktisk af 2 helt forskellige strukturer: hypofysens bageste og forreste lapper.

Posterior hypofysen.
Den bageste hypofyse er faktisk ikke kirtelvæv, men snarere nervevæv. Den bageste lap af hypofysen er en lille udvidelse af hypothalamus, hvorigennem axoner fra nogle af de neurosekretoriske celler i hypothalamus passerer. Disse celler skaber to typer endokrine hormoner i hypothalamus, som opbevares og derefter udskilles af den bageste hypofyse: oxytocin, antidiuritic.
Oxytocin aktiverer livmodersammentrækning under fødslen og stimulerer mælkeafgivelse under amning.
Antidiuretikum (ADH) i det endokrine system forhindrer tab af kropsvand ved at øge genabsorptionen af ​​vand i nyrerne og mindske blodgennemstrømningen til svedkirtlerne.

Adenohypofyse.
Den forreste hypofyse er den sande kirteldel af hypofysen. Funktionen af ​​den forreste hypofyse styrer hypotalamusens frigivelse og hæmmende funktioner. Den forreste hypofyse producerer 6 vigtige hormoner i det endokrine system: skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH), som er ansvarlig for at stimulere skjoldbruskkirtlen; binyrebarkotropisk - stimulerer den ydre del af binyrerne, binyrebarken, til at producere dens hormoner. Follikelstimulerende (FSH) - stimulerer gonadecellepæren til at producere kønsceller hos kvinder, sæd hos mænd. Luteinisering (LH) - stimulerer kønsorganerne til at producere kønshormoner - østrogener hos kvinder og testosteron hos mænd. Humant væksthormon (GH) påvirker mange målceller i hele kroppen for at stimulere deres vækst, reparation og reproduktion. Prolactin (PRL) - har mange virkninger på kroppen, hvoraf den vigtigste er, at det stimulerer mælkekirtlerne til at producere mælk.

Pinealkirtlen

Det er en lille, klumpet masse af endokrin kirtelvæv, der findes lige bag hjernens thalamus. Det producerer melatonin, som hjælper med at regulere søvn-vågecyklussen. Aktiviteten af ​​pinealkirtlen hæmmes ved stimulering fra retinal fotoreceptorer. Denne følsomhed over for lys medfører, at melatonin kun produceres under svagt lys eller mørke forhold. Den øgede produktion af melatonin får folk til at føle sig sove om natten, når pinealkirtlen er aktiv.

Skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtlen er en sommerfuglformet kirtel placeret i bunden af ​​halsen og viklet rundt om siderne af luftrøret. Det producerer 3 hovedhormoner i det endokrine system: calcitonin, thyroxin og triiodothyronin.
Calcitonin frigives i blodet, når calciumniveauer stiger over en forudbestemt værdi. Det tjener til at sænke koncentrationen af ​​calcium i blodet ved at fremme absorptionen af ​​calcium i knoglerne. T3, T4 arbejder sammen for at regulere kroppens metaboliske hastighed. Øget koncentration af T3, T4 øger energiforbruget såvel som cellulær aktivitet.

Parathyroidea kirtler

I paratyroidkirtlerne 4 findes der små masser af kirtelvæv på bagsiden af ​​skjoldbruskkirtlen. Parathyroidea kirtler producerer et endokrin hormon kaldet parathyroideahormon (PTH), som er involveret i calciumion-homeostase. PTH frigøres fra biskjoldbruskkirtlerne, når calciumionniveauet er under et forudbestemt punkt. PTH stimulerer osteoklaster til at nedbryde den calciumholdige matrix i knoglevævet for at frigive frie calciumioner i blodet. PTH stimulerer også nyrerne til at returnere filtrerede calciumioner fra blodet tilbage til blodbanen på en måde, der holder dem intakte..

Binyrerne

Binyrerne er et par omtrent trekantede endokrine kirtler placeret lige over nyren. De består af 2 separate lag, hver med sine egne unikke funktioner: den ydre binyrebark og den indre binyremedulla..

Binyrebark:
producerer mange kortikale endokrine hormoner i 3 klasser: glukokortikoider, mineralokortikoider og androgener.

Glukokortikoider har mange forskellige funktioner, herunder nedbrydning af proteiner og lipider for at producere glukose. Glukokortikoider fungerer også i det endokrine system for at reducere inflammation og forbedre immunresponset.


Mineralokortikoider er, som deres navn antyder, en gruppe hormonelle hormoner, der hjælper med at regulere koncentrationen af ​​mineralioner i kroppen.

Androgener, såsom testosteron, produceres ved lave niveauer i binyrebarken for at regulere væksten og aktiviteten af ​​celler, der er følsomme over for mandlige hormoner. Hos voksne mænd er mængden af ​​androgener produceret af testiklerne mange gange større end den mængde, der produceres af binyrebarken, hvilket fører til udseendet af mandlige sekundære seksuelle egenskaber som ansigtshår, kropshår og andre..

Binyremedalje:
det producerer adrenalin og noradrenalin, når den sympatiske ANS stimuleres. Begge disse endokrine hormoner hjælper med at øge blodgennemstrømningen til hjernen og musklerne for at forbedre stressresponset. De arbejder også for at øge puls, åndedrætsfrekvens og blodtryk ved at mindske blodgennemstrømningen til organer, der ikke er involveret i beredskab..

Bugspytkirtel

Det er en stor kirtel placeret i bughulen med nedre ryg tættere på underlivet. Bugspytkirtlen betragtes som en heterokrin kirtel, da den indeholder både endokrine og eksokrine væv. Endokrine celler i bugspytkirtlen udgør kun ca. 1% af bugspytkirtlen og findes i små grupper i bugspytkirtlen kaldet øer af Langerhans. Inden for disse holme er der to typer celler - alfa- og beta-celler. Alfaceller producerer glukagon, som er ansvarlig for at øge glukoseniveauet. Glucagon stimulerer muskelsammentrækninger i leverceller til at nedbryde polysaccharidglykogenet og frigive glukose i blodet. Betaceller producerer insulin, som er ansvarlig for at sænke blodsukkeret efter et måltid. Insulin får glukose til at blive absorberet fra blodet i cellerne, hvor det tilsættes til glykogenmolekyler til opbevaring.

Kirtler

Kirtler - organer i det endokrine og reproduktive system - æggestokke hos kvinder, testikler hos mænd - er ansvarlige for produktionen af ​​kønshormoner i kroppen. De bestemmer de sekundære kønskarakteristika hos voksne kvinder og voksne mænd..

Testikler
er et par ellipsoide organer, der findes i pungen hos mænd, der producerer androgen testosteron hos mænd efter pubertets begyndelse. Testosteron påvirker mange dele af kroppen, herunder muskler, knogler, kønsorganer og hårsækkene. Det forårsager vækst og en stigning i styrken af ​​knogler, muskler, herunder den accelererede vækst af lange knogler i ungdomsårene. Under puberteten styrer testosteron væksten og udviklingen af ​​mandlige kønsorganer og kropshår, herunder skam-, bryst- og ansigtshår. Hos mænd, der har arvet gener til hårtab, forårsager testosteron starten på androgenetisk alopeci, almindeligvis kendt som mandlig skaldethed..

Æggestokke.
Æggestokkene er et par amygdalakirtler i det endokrine og reproduktive system placeret i bækkenhulen i kroppen, bedre end livmoderen hos kvinder. Æggestokkene producerer de kvindelige kønshormoner progesteron og østrogener. Progesteron er mest aktivt hos kvinder under ægløsning og graviditet, hvor det giver passende forhold i den menneskelige krop til at støtte det udviklende foster. Østrogener er en gruppe af beslægtede hormoner, der fungerer som de primære kvindelige reproduktive hormoner. Frigivelsen af ​​østrogen under puberteten forårsager udviklingen af ​​kvindelige seksuelle egenskaber (sekundær) - dette er væksten af ​​skamhår, udviklingen af ​​livmoderen og brystkirtlerne. Østrogen forårsager også øget knoglevækst i ungdomsårene.

Thymus

Thymus er et blødt, trekantet organ i det endokrine system placeret i brystet. Thymus syntetiserer thymosiner, som træner og udvikler T-lymfocytter under intrauterin udvikling. T-lymfocytter opnået i thymus beskytter kroppen mod patogene mikrober. Thymus erstattes gradvist af fedtvæv.

Andre hormonproducerende organer i det endokrine system
Ud over kirtlerne i det endokrine system producerer mange andre ikke-kirtelorganer og væv i kroppen også endokrine hormoner..

Hjerte:
Hjertets muskelvæv er i stand til at producere det vigtige endokrine hormon atrielle natriuretiske peptid (ANP) som reaktion på høje blodtryksniveauer. PNP arbejder for at sænke blodtrykket ved at inducere vasodilatation for at give mere plads til blod at passere. PNP reducerer også blodvolumen og tryk, hvilket får vand og salt til at udskilles fra blodet gennem nyrerne.

Nyrer:
producere det endokrine hormon erythropoietin (EPO) som reaktion på lave iltniveauer i blodet. EPO, når den først er frigivet af nyrerne, rejser til den røde knoglemarv, hvor den stimulerer øget produktion af røde blodlegemer. Antallet af røde blodlegemer øger blodets iltbærende kapacitet og stopper til sidst produktionen af ​​EPO.

Fordøjelsessystemet

Hormonerne cholecystokinin (CCK), secretin og gastrin produceres alle af organerne i mave-tarmkanalen. CCK, secretin og gastrin hjælper med at regulere udskillelsen af ​​bugspytkirtelsaft, galde og gastrisk juice som reaktion på tilstedeværelsen af ​​mad i maven. CCK spiller også en nøglerolle i at føle sig mæt eller "fuld" efter et måltid..


Fedtvæv:
producerer det endokrine hormon leptin, som er involveret i at kontrollere appetitten og energiforbruget i kroppen. Leptin produceres i niveauer i forhold til den eksisterende mængde fedtvæv i kroppen, hvilket gør det muligt for hjernen at kontrollere tilstanden af ​​energilagring i kroppen. Når kroppen indeholder tilstrækkeligt fedtvæv til at lagre energi, fortæller niveauet af leptin i blodet hjernen, at kroppen ikke sulter og kan fungere normalt. Hvis niveauet af fedtvæv eller leptin falder under en bestemt tærskel, går kroppen i faste tilstand og forsøger at spare energi ved at øge sult og madindtag og reducere energiforbruget. Fedtvæv producerer også meget lave østrogenniveauer hos både mænd og kvinder. Hos overvægtige mennesker kan store mængder fedtvæv føre til unormale østrogenniveauer..

Moderkage:
Hos gravide udskiller moderkagen flere endokrine hormoner, der hjælper med at opretholde graviditeten. Progesteron er lavet til at slappe af livmoderen, beskytte fosteret mod moderens immunsystem og forhindre for tidlig fødsel. Humant choriongonadotropin (HCT) hjælper progesteron ved at signalere æggestokkene for at opretholde østrogen- og progesteronproduktion under graviditet.

Lokale hormonhormoner:
prostaglandiner og leukotriener produceres af ethvert væv i kroppen (eksklusive blodvæv) som reaktion på skadelige stimuli. Disse to hormoner i det endokrine system påvirker celler, der er lokale for skaden, hvilket giver resten af ​​kroppen fri funktion..

Prostaglandiner forårsager hævelse, betændelse, øget følsomhed over for smerte og en stigning i lokal kropstemperatur for at hjælpe med at blokere beskadigede områder af kroppen mod infektion eller yderligere skade. De fungerer som kroppens naturlige bandager, indeholder patogener og svulmer omkring beskadigede led som en naturlig bandage for at begrænse bevægelse.


Leukotriener hjælper kroppen med at heles, efter at prostaglandinerne er frigivet, hvilket reducerer betændelse ved at hjælpe hvide blodlegemer med at bevæge sig ind i området for at rydde patogener og beskadiget væv.

Endokrine system, interaktion med de nervøse. Funktioner

Det endokrine system arbejder sammen med nervesystemet for at danne kroppens kontrolsystem. Nervesystemet giver meget hurtige og meget målrettede kontrolsystemer til regulering af specifikke kirtler og muskler i hele kroppen. Det endokrine system er på den anden side meget langsommere i aktion, men meget udbredt, langvarig og kraftig. Endokrine hormoner fordeles af kirtler gennem blodet gennem kroppen og påvirker enhver celle med en receptor for en bestemt art. Mest påvirker celler i flere organer eller i hele kroppen, hvilket resulterer i mange varierede og kraftfulde reaktioner.

Endokrine hormoner. Ejendomme

Når hormonerne er produceret af kirtlerne, fordeles de gennem kroppen gennem blodbanen. De bevæger sig gennem kroppen, gennem cellerne eller langs plasmamembranen i celler, indtil de støder på en receptor for det bestemte endokrine hormon. De kan kun påvirke målceller, der har de passende receptorer. Denne egenskab er kendt som specificitet. Specificitet forklarer, hvordan hvert hormon kan have specifikke virkninger i fælles dele af kroppen.

Mange hormoner produceret af det endokrine system er klassificeret som tropisk. Tropiske planter er i stand til at udløse frigivelsen af ​​et andet hormon i en anden kirtel. Disse giver en kontrolvej til hormonproduktion og definerer også en måde, hvorpå kirtler kan kontrollere produktionen i fjerne dele af kroppen. Mange af dem, der produceres af hypofysen, såsom TSH, ACTH og FSH, er tropiske.

Hormonel regulering i det endokrine system

Niveauerne af endokrine hormoner i kroppen kan reguleres af flere faktorer. Nervesystemet kan kontrollere hormonniveauer gennem hypothalamusens virkning og dets frigivelse og hæmning. For eksempel stimulerer TRH produceret af hypothalamus den forreste hypofyse til at producere TSH. Troperne giver et ekstra niveau af kontrol med frigivelse af hormoner. For eksempel er TSH tropisk og stimulerer skjoldbruskkirtlen til at producere T3 og T4. Mad kan også kontrollere deres niveauer i kroppen. For eksempel kræver T3 og T4 henholdsvis 3 eller 4 iodatomer, så vil de blive produceret. Folk, der ikke har jod i deres diæt, vil ikke være i stand til at producere nok skjoldbruskkirtelhormoner til at understøtte sundt stofskifte i det endokrine system..
Endelig kan antallet af receptorer, der er til stede i celler, ændres af celler som reaktion på hormoner. Celler, der udsættes for høje niveauer af hormoner i længere tid, kan reducere antallet af receptorer, de producerer, hvilket resulterer i nedsat cellefølsomhed.

Endokrine hormonklasser

De er klassificeret i 2 kategorier baseret på deres kemiske sammensætning og opløselighed: vandopløselig og fedtopløselig. Hver af disse klasser har specifikke mekanismer og funktioner, der dikterer, hvordan de påvirker målceller..


Vandopløselige hormoner.
Vandopløselige indbefatter peptid og aminosyrer, såsom insulin, adrenalin, væksthormon (somatotropin) og oxytocin. Som deres navn antyder, er de vandopløselige. Vandopløselige stoffer kan ikke passere gennem plasmamembranens phospholipid-dobbeltlag og afhænger derfor af receptormolekyler på celleoverfladen. Når et vandopløseligt endokrin hormon binder til et receptormolekyle på overfladen af ​​en celle, udløser det en reaktion i cellen. Denne reaktion kan ændre faktorer inden i cellen, såsom membranpermeabilitet eller aktivering af et andet molekyle. En almindelig reaktion er dannelsen af ​​cykliske adenosinmonophosphat (cAMP) molekyler, der skal syntetiseres fra adenosintriphosphat (ATP) til stede i cellen. cAMP fungerer som en sekundær messenger i cellen, hvor den binder til en anden receptor for at ændre de fysiologiske funktioner i cellen.

Lipidholdige endokrine hormoner.
Fedtopløselige hormoner inkluderer steroidhormoner såsom testosteron, østrogen, glukokortikoider og mineralokortikoider. Da de er fedtopløselige, kan disse passere direkte gennem plasmamembranens phospholipid-dobbeltlag og binde direkte til receptorer i cellekernen. Lipidholdige er i stand til direkte at kontrollere cellefunktion fra hormonreceptorer, hvilket ofte får visse gener til at blive transkriberet i DNA for at producere "messenger RNA (mRNA)", der bruges til at fremstille proteiner, der påvirker cellevækst og funktion..

Oversigt over det endokrine system

Det endokrine system er et netværk af kirtler og organer placeret i hele kroppen. Det menneskelige endokrine system svarer til nervesystemet og spiller en vital rolle i kontrol og regulering af mange kropsfunktioner.

Men mens nervesystemet bruger nerveimpulser og neurotransmittere til at kommunikere, bruger det endokrine system kemikalier kaldet hormoner til at kommunikere..

Fortsæt med at læse indlægget for at lære mere om det endokrine system, hvad det gør, hvad det er ansvarligt for og de hormoner, det producerer..

  1. Endokrine systemfunktion
  2. Organer i det endokrine system
  3. Endokrine hormoner
  4. Sygdomme, der kan påvirke det endokrine system
  5. Hyperthyroidisme
  6. Hypothyroidisme
  7. Cushings syndrom
  8. Addisons sygdom
  9. Diabetes
  10. At opsummere

Endokrine systemfunktion

Det menneskelige endokrine system er ansvarligt for at regulere en række kropsfunktioner ved at frigive hormoner.

Hormoner udskilles af kirtlerne i det endokrine system, der passerer gennem blodbanen til forskellige organer og væv i kroppen. Hormonerne fortæller derefter disse organer og væv, hvad de skal gøre, eller hvordan de skal fungere..

Nogle eksempler på kropsfunktioner, der styres af det endokrine system, inkluderer:

  • stofskifte
  • vækst og udvikling
  • seksuel funktion og reproduktion
  • hjerterytme;
  • blodtryk;
  • appetit;
  • cyklus af søvn og vågenhed;
  • Kropstemperatur.

Organer i det endokrine system

Det endokrine system består af et komplekst netværk af kirtler, som er de organer, der udskiller stoffer.

I kirtlerne i det endokrine system produceres, opbevares og udskilles hormoner. Hver kirtel producerer et eller flere hormoner, der påvirker visse organer og væv i kroppen.

De endokrine kirtler inkluderer:

  • Hypothalamus. Selvom nogle mennesker ikke betragter dette organ som en kirtel, producerer hypothalamus flere hormoner, der styrer hypofysen. Det er også involveret i reguleringen af ​​mange funktioner, herunder søvn-vågne cyklusser, kropstemperatur og appetit. Hypothalamus kan også regulere funktionen af ​​andre endokrine kirtler.
  • Hypofysen. Hypofysen er placeret under hypothalamus. De hormoner, det producerer, påvirker vækst og reproduktion. De kan også kontrollere funktionen af ​​andre endokrine kirtler..
  • Epifyse (eller pinealkirtel). Denne kirtel er placeret i midten af ​​hjernen. Pinealkirtlen er nødvendig for at regulere søvn- og vågecyklusser.
  • Skjoldbruskkirtlen. Skjoldbruskkirtlen er placeret foran nakken. Væsentligt for stofskifte.
  • Parathyroidea (parathyroidea). Biskjoldbruskkirtlen, der også er placeret foran halsen, er vigtig for at opretholde kontrol med knogle- og blodkalcium.
  • Thymus. Placeret i overkroppen er thymus aktiv indtil puberteten og producerer hormoner, der er vigtige for udviklingen af ​​en type hvide blodlegemer (hvide blodlegemer) kaldet T-celler..
  • Binyrerne. Binyren er på hver side øverst i hver nyre. Disse kirtler producerer hormoner, der er vigtige for at regulere funktioner såsom blodtryk, puls og kroppens reaktion på stress..
  • Bugspytkirtel. Bugspytkirtlen er placeret i maven bag maven. Dens endokrine funktion er at kontrollere blodsukkerniveauet..

Nogle endokrine kirtler har også ikke-endokrine funktioner. For eksempel producerer æggestokkene og testiklerne hormoner, men de har også en ikke-endokrin funktion - de producerer henholdsvis et æg og sæd..

Endokrine hormoner

Hormoner er kemikalier, som det endokrine system bruger til at kommunikere meddelelser til organer og væv i hele kroppen. Efter at være kommet ind i blodbanen rejser de til deres målorgan eller væv, som har receptorer, der genkender og reagerer på hormonet.

Tabellen nedenfor viser nogle eksempler på hormoner, der produceres af det endokrine system..

Hormonnavne.Udskiller kirtel.Fungere.
adrenalinbinyrerneøger blodtryk, puls og stofskifte som reaktion på stress
aldosteronbinyrernestyrer salt- og vandbalancen i kroppen
kortisolbinyrernespiller en rolle i stressrespons
dehydroepiandrosteronsulfat (DHEA)binyrernefremmer produktionen og væksten af ​​kropshår under puberteten
østrogenæggestokarbejder for at regulere menstruationscyklussen, opretholde graviditet og udvikle kvindelige seksuelle egenskaber; hjælper med sædproduktion
follikelstimulerende hormon (FSH)hypofysestyrer produktionen af ​​æg og sædceller
glukagonbugspytkirtelhjælper med at hæve blodsukkerniveauet
insulinbugspytkirtelhjælper med at sænke blodsukkerniveauet
luteiniserende hormon (LH)hypofysestyrer produktionen af ​​østrogen og testosteron samt ægløsning
melatoninhypofysestyrer søvn- og vågecyklusser
oxytocinhypofysehjælper med amning, fødsel og mor-barn-forhold
parathyroideahormon (parathyroideahormon)epitellegemekontrollerer calciumniveauer i knogler og blod
progesteronæggestokhjælper med at forberede kroppen til graviditet ved at befrugte et æg
prolactinhypofysefremmer mælkeproduktion
testosteronæggestok, testikel, binyrernefremmer sexlyst og kropstæthed hos mænd og kvinder samt udviklingen af ​​mandlige seksuelle egenskaber
skjoldbruskkirtelhormon (skjoldbruskkirtelstimulerende hormon)skjoldbruskkirtlenhjælpe med at kontrollere flere kropsfunktioner, herunder stofskifte og energiniveauer

Sygdomme, der kan påvirke det endokrine system

Nogle gange kan hormonniveauer være for høje eller for lave. Når dette sker, kan det have en række sundhedsmæssige konsekvenser. Tegn og symptomer afhænger af hormonbalance.

Her er et kig på nogle tilstande, der kan påvirke det endokrine system og ændre hormonniveauer..

Hyperthyroidisme

Hyperthyroidisme opstår, når skjoldbruskkirtlen producerer flere skjoldbruskkirtelhormoner, end det er nødvendigt. Det kan være forårsaget af en række faktorer, herunder autoimmune sygdomme.

Nogle almindelige symptomer på hypertyreose inkluderer:

  • træthed;
  • nervøsitet
  • vægttab;
  • diarré;
  • problemer med varmeintolerance
  • hurtig puls
  • søvnproblemer.

Behandlingen afhænger af, hvor alvorlig tilstanden er, samt den underliggende årsag. Valgmuligheder inkluderer ordination af medicin, radioaktivt jod eller kirurgi.

Graves sygdom er en autoimmun sygdom og en almindelig form for hyperthyreoidisme. Hos mennesker med Graves sygdom angriber immunsystemet skjoldbruskkirtlen og får det til at frigive flere skjoldbruskkirtelhormoner end normalt..

Hypothyroidisme

Hypothyroidisme opstår, når skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormoner. Ligesom hyperthyreoidisme har det mange mulige årsager..

Nogle almindelige symptomer på hypothyroidisme inkluderer:

  • træthed;
  • vægtøgning;
  • forstoppelse;
  • problemer med kolde intolerance;
  • tør hud og hår;
  • langsom puls
  • uregelmæssige perioder
  • graviditet problemer.

Behandling af hypothyroidisme inkluderer indtagelse af skjoldbruskkirtelhormoner (hormonbehandling).

Cushings syndrom

Cushings syndrom er forårsaget af høje niveauer af hormonet kortisol.

Almindelige symptomer på Cushings syndrom inkluderer:

  • vægtøgning;
  • kropsfedt i ansigt, mave eller skuldre
  • strækmærker, især på arme, hofter og underliv
  • langsom heling af snit, skraber og insektbid;
  • tynd hud, der let mærker
  • uregelmæssige perioder
  • nedsat sexlyst og fertilitet hos mænd.

Behandling afhænger af årsagen til tilstanden og kan omfatte lægemiddelterapi, strålebehandling eller kirurgi.

Addisons sygdom

Addisons sygdom opstår, når binyrerne ikke producerer nok cortisol eller aldosteron. Nogle af symptomerne på Addisons sygdom inkluderer:

  • træthed;
  • vægttab;
  • mavesmerter;
  • lavt blodsukker
  • kvalme eller opkastning
  • diarré;
  • irritabilitet
  • tørst efter salt eller salt mad;
  • uregelmæssige perioder.

Behandling for Addisons sygdom inkluderer at tage medicin til at erstatte hormoner, som kroppen ikke producerer i tilstrækkelige mængder..

Diabetes

Diabetes er en tilstand, hvor blodsukkeret ikke reguleres ordentligt.

Personer med diabetes har for meget glukose i deres blod (højt blodsukker). Der er tre typer diabetes: type 1-diabetes, type 2-diabetes og type 3-diabetes.

  • træthed;
  • vægttab;
  • øget sult eller tørst
  • hyppig trang til at tisse
  • irritabilitet
  • hyppige infektioner.

Diabetesbehandling kan omfatte overvågning af blodsukkerniveau, insulinbehandling og medicin. Livsstilsændringer som regelmæssig motion og en afbalanceret kost kan også hjælpe.

At opsummere

Det endokrine system er en kompleks samling af kirtler og organer, der hjælper med at regulere forskellige kropsfunktioner. Det gør det ved at frigive hormoner eller kemiske budbringere (hormoner) produceret af det endokrine system.

Endokrine system: struktur og sygdomme

Betydningen af ​​det endokrine system kan ikke overvurderes, vi er fuldstændig afhængige af hormonproduktion af de endokrine kirtler, og at spille sport hjælper os med at påvirke disse komplekse processer.

Det endokrine system er et sæt endokrine kirtler, forskellige organer og væv, som i tæt interaktion med nervesystemet og immunsystemet regulerer og koordinerer kropsfunktioner gennem sekretion af fysiologisk aktive stoffer, der bæres af blodet. Fra denne artikel lærer du om strukturen i det endokrine system og sygdomme forbundet med forstyrrelser i funktion af dets bestanddele..

Endokrine kirtler

Endokrine kirtler (endokrine kirtler), som tilsammen udgør den kirteldel af det endokrine system, producerer hormoner - specifikke regulerende kemikalier.

De endokrine kirtler inkluderer:

  • Skjoldbruskkirtlen

Det er den største endokrine kirtel. Det producerer hormoner - thyroxin (T4), triiodothyronin (T3), calcitonin. Skjoldbruskkirtelhormoner er involveret i reguleringen af ​​vækstprocesser, udvikling, differentiering af væv, øger stofskiftets intensitet, niveauet af iltforbrug af organer og væv.

Sygdomme i det endokrine system forbundet med en krænkelse af skjoldbruskkirtelens funktion: hypothyroidisme, myxødem (ekstrem form for hypothyroidisme) tyrotoksikose, kretinisme (demens), Hashimotos struma, Basedows sygdom (diffus giftig struma), skjoldbruskkirtelkræft.

  • Parathyroidea kirtler

Producer parathyroideahormon, som er ansvarlig for koncentrationen af ​​calcium, hvilket er vigtigt for den normale funktion af nervesystemet og det motoriske system.

Sygdomme i det endokrine system forbundet med afbrydelse af parathyroidea - hyperparathyroidisme, hyperkalcæmi, parathyroidea osteodystrofi (Recklinghausens sygdom).

  • Thymus (thymus kirtel)

Det producerer T-celler i immunsystemet, udskiller thymopoietiner - hormoner, der er ansvarlige for modning og funktionel aktivitet af modne celler i immunsystemet. Faktisk kan vi sige, at thymus er involveret i en så vigtig proces som produktion og regulering af immunitet.

I denne henseende kan det med stor sandsynlighed argumenteres for, at sygdomme i det endokrine system associeret med lidelser i funktion af thymuskirtlen er sygdomme i immunsystemet. Og vigtigheden af ​​immunitet for menneskekroppen kan næppe overvurderes..

  • Bugspytkirtel

Det er et organ i fordøjelsessystemet. Det producerer to antagonisthormoner - insulin og glukagon. Insulin reducerer koncentrationen af ​​glukose i blodet, glukagon - øges.

Begge hormoner er involveret i reguleringen af ​​kulhydrat og fedtstofskifte. Og af denne grund inkluderer sygdomme, der er forbundet med lidelser i bugspytkirtlen, diabetes og alle dens konsekvenser samt problemer forbundet med overvægt.

  • Binyrerne

Fungerer som den vigtigste kilde til adrenalin og noradrenalin.

Dysfunktion i binyrerne fører til det bredeste udvalg af sygdomme, herunder alvorlige sygdomme, der ved første øjekast ikke er relateret til sygdomme i det endokrine system - vaskulære sygdomme, hjertesygdomme, hypertension, myokardieinfarkt.

  • Kirtler

Producer kønshormoner.

Æggestokkene. De er et strukturelt element i det kvindelige reproduktive system. Æggestokkernes endokrine funktioner inkluderer produktionen af ​​de vigtigste kvindelige kønshormonantagonister - østrogener og progesteron, hvilket er ansvarlig for, at kvindens reproduktive funktion fungerer.

Sygdomme i det endokrine system forbundet med funktionelle lidelser i æggestokkene - fibroider, mastopati, ovariecyster, endometriose, infertilitet, ovariecancer.

Testikler. Er de strukturelle elementer i det mandlige reproduktive system. mandlige kønsceller (sæd) og steroidhormoner, hovedsageligt testosteron. Ovarie dysfunktion fører til forskellige lidelser i den mandlige krop, herunder mandlig infertilitet.

Det endokrine system i sin diffuse del er repræsenteret af følgende kirtler:

Hypofysen er en ekstremt vigtig kirtel i det diffuse endokrine system, det er faktisk dets centrale organ. Dejens hypofyse interagerer med hypothalamus og danner hypofyse-hypotalamus-systemet. Hypofysen producerer hormoner, der stimulerer og styrer næsten alle andre kirtler i det endokrine system.

  • Den forreste hypofyse producerer 6 vigtige hormoner kaldet dominerende - thyrotropin, adrenokortikotropisk hormon (ACTH), 4 gonadotrope hormoner, der regulerer gonadernes funktioner og et andet meget vigtigt hormon - somatotropin, også kaldet væksthormon. Dette hormon er den vigtigste faktor, der påvirker væksten i knoglesystemet, brusk og muskler. Overdreven produktion af væksthormon hos en voksen fører til agrokemalia, som manifesterer sig i en stigning i knogler, lemmer og ansigt.
  • Den bageste lap af hypofysen regulerer interaktionen mellem hormoner produceret af pinealkirtlen.

Epifyse. Det er en kilde til antidiuretisk hormon (ADH), som regulerer kroppens vandbalance og oxytocin, som er ansvarlig for sammentrækning af glatte muskler, inklusive livmoderen, under fødslen. Det udskiller også stoffer af hormonel karakter - melatonin og noradrenalin. Melatonin er et hormon, der styrer sekvensen af ​​søvnfaser, og noradrenalin påvirker kredsløb og nervesystem.

Baseret på ovenstående følger det, at det er vanskeligt at overvurdere betydningen af ​​det endokrine systems funktionelle status. Spektret af sygdomme i det endokrine system (forårsaget af funktionelle lidelser i det endokrine system) er meget bredt.

Kun med en integreret tilgang til kroppen er det muligt med en høj grad af nøjagtighed at identificere alle lidelser i den menneskelige krop og under hensyntagen til patientens individuelle karakteristika at udvikle effektive foranstaltninger til korrektion.

I vores krop er der organer, der ikke er endokrine kirtler, men som samtidig udskiller biologisk aktive stoffer og har endokrin aktivitet:

Thymus kirtel eller thymus

På trods af at de endokrine kirtler er spredt i hele kroppen og udfører forskellige funktioner, er de et enkelt system, deres funktioner er tæt sammenflettet, og effekten på fysiologiske processer realiseres gennem lignende mekanismer. Fedtvæv er også et af de vigtigste og største endokrine organer, der er involveret i syntesen, ophobningen og metabolismen af ​​hormoner. Derfor, når mængden af ​​dette væv eller typen af ​​dets distribution ændres, forekommer visse hormonelle lidelser..

Tre klasser af hormoner (klassificering af hormoner efter kemisk struktur)

1. Derivater af aminosyrer. Fra navnet på klassen følger det, at disse hormoner dannes som et resultat af ændring af strukturen af ​​aminosyremolekyler, især tyrosin. Et eksempel er adrenalin..

2. Steroider. Prostaglandiner, kortikosteroider og kønshormoner. Fra et kemisk synspunkt tilhører de lipider, syntetiseret som et resultat af komplekse transformationer af kolesterolmolekylet.

3. Peptidhormoner. I den menneskelige krop er denne gruppe af hormoner mest repræsenteret. Peptider er korte kæder af aminosyrer; et eksempel på et peptidhormon er insulin.

Det er nysgerrig, at næsten alle hormoner i vores krop er proteinmolekyler eller deres derivater. Undtagelsen er kønshormoner og hormoner i binyrebarken, der er klassificeret som steroider. Det skal bemærkes, at virkningen af ​​steroider realiseres gennem receptorer placeret inde i celler, denne proces er lang og kræver syntese af proteinmolekyler. Men hormoner af protein-karakter interagerer straks med membranreceptorer på overfladen af ​​celler, hvorfor deres handling realiseres meget hurtigere.

De vigtigste hormoner, hvis udskillelse er påvirket af sport:

  • Testosteron
  • Et væksthormon
  • Østrogener
  • Thyroxin
  • Insulin
  • Adrenalin
  • Endorfiner
  • Glukagon

Testosteron

Testosteron betragtes med rette hjørnestenen i bodybuilding og syntetiseres i både den mandlige og den kvindelige krop. Mandlige kønshormoner fremskynder det basale stofskifte, reducerer procentdelen af ​​kropsfedt, giver selvtillid, opretholder volumen, styrke og tone i skeletmuskler. Faktisk er det testosteron sammen med væksthormon, der initierer processerne for hypertrofi (forøgelse af muskelvævets størrelse og specifikke vægt) af muskelceller og fremmer muskelregenerering efter mikrotraumer.

På trods af at koncentrationen af ​​testosteron i den kvindelige krop er ti gange lavere, kan testosterons rolle i en kvindes liv ikke undervurderes.

Lad os nu finde ud af, hvordan motion påvirker testosteronsekretion? Hovedhemmeligheden er at maksimere belastningen af ​​store muskler og ikke arbejde med de samme muskelgrupper to dage i træk. Og tag et tip mere om bord. Lav det mindste antal reps, men tag den maksimale vægt: ideelt set skal 85% af sætene være 1-2 reps, dette hjælper med at hæve testosteronsekretionen maksimalt.

Det er bevist, at motion om morgenen er mere effektiv, fordi den falder sammen med den daglige maksimale koncentration af testosteron i blodet. Derfor er det på dette tidspunkt, at dine chancer for at øge styrkeindikatorerne er ekstremt høje..

Vi finder ud af, at testosteronsekretion øges med utrolig intens, men samtidig relativt korte anaerobe træningspas. Men varigheden af ​​aerob træning bør ikke overstige 45 minutter, da et mærkbart fald i produktionen af ​​testosteron begynder efter at have overvundet dette tidsmærke..

Et væksthormon

Væksthormon syntetiseres i hypofysen og er et essentielt bodybuildinghormon. Det stimulerer proteinsyntese og styrker knogler, led, sener, ledbånd og brusk. Undervejs accelererer væksthormon fedtstofskiftet og reducerer kulhydratanvendelsen under træning. Dette fører til øget brug af fedt og opretholdelse af stabile glukoseniveauer, så du kan træne længere og mere effektivt (selvfølgelig bør du ikke overskride 45-minutters tærsklen for maksimal testosteronfrigivelse).

Den øgede sekretion af væksthormon ledsages af mange gavnlige effekter, herunder acceleration af energimetabolisme, øget koncentration af opmærksomhed, øget sexlyst og mandlig styrke. Langsigtede effekter inkluderer øget aerob ydeevne og styrke, styrket hår, udglattede rynker og forbedret hudtilstand, reduceret visceralt fedt og styrket knogle (inklusive osteoporose).

Med alderen falder udskillelsen af ​​væksthormon kraftigt, og nogle mennesker er nødt til at tage væksthormonlægemidler. At øge udskillelsen af ​​væksthormon (selvfølgelig ikke til skyhøje priser) kan dog opnås på en anden måde - ved hjælp af træning.

En anstrengende, anstrengende anaerob træning er ideel til at øge væksthormonsyntese. Brug den samme strategi som for at øge testosteronproduktionen og belast de store muskler. Og for at maksimere væksthormonproduktionen skal du ikke træne længere end 30 minutter..

De samme anbefalinger er også relevante for aerob træning, som skal udføres med en intensitet, der grænser op til anaerob træning. Intervalstræning er bedst egnet til disse formål..

Østrogen

Især kvindelige kønshormoner, især deres mest aktive repræsentative 17-beta-østradiol, hjælper med at bruge fedtreserver som brændstofkilde, hæver humør og forbedrer følelsesmæssig baggrund og øger intensiteten af ​​hovedmetabolismen. Du ved sandsynligvis også, at koncentrationen af ​​østrogener i den kvindelige krop ændres afhængigt af reproduktionssystemets tilstand og cyklusfasen, og med alderen falder sekretionen af ​​kønshormoner og når et minimum ved overgangsalderen..

Lad os nu se, hvordan sport påvirker udskillelsen af ​​østrogen? I kliniske forsøg blev det bevist, at koncentrationen af ​​kvindelige kønshormoner i blodet hos kvinder i alderen 19 til 69 år steg markant både efter en 40-minutters udholdenhedstræning og efter træning, hvor der blev udført modstandsøvelser. Desuden varede høje østrogenniveauer i fire timer efter træning. (Eksperimentgruppen blev sammenlignet med kontrollen, hvis repræsentanter ikke spillede sport).

Som du kan se, i tilfælde af østrogener, kan vi kontrollere hormonprofilen med kun et træningsprogram..

Thyroxin

Syntesen af ​​dette hormon er overdraget til skjoldbruskkirtlens follikulære celler, og dets vigtigste biologiske formål er at øge intensiteten af ​​basalmetabolismen og stimulere alle metaboliske processer uden undtagelse. Det er af denne grund, at thyroxin spiller en så vigtig rolle i kampen mod overvægt, og frigivelse af skjoldbruskkirtelhormoner bidrager til afbrænding af yderligere mængder kilokalorier i kroppens ovne..

Derudover skal vægtløftere tage højde for, at thyroxin er direkte involveret i processerne for fysisk vækst og udvikling. Under en træning øges udskillelsen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner med 30%, og det øgede thyroxinniveau i blodet vedvarer i fem timer. Det basale niveau af hormonsekretion øges også med regelmæssig træning, og den maksimale effekt kan opnås ved intense, udmattende træning.

Adrenalin

Mægleren for den sympatiske deling af det autonome nervesystem syntetiseres af cellerne i binyremedulla, men vi er mere interesserede i dens virkning på fysiologiske processer. Adrenalin er ansvarlig for "ekstreme foranstaltninger" og er et af stresshormonerne: det øger hjertefrekvensen og intensiteten, hæver blodtrykket og hjælper med at omfordele blodgennemstrømningen til fordel for aktivt fungerende organer, som i første omgang skal modtage ilt og næringsstoffer. Vi tilføjer, at adrenalin og noradrenalin er catecholaminer og syntetiseres fra aminosyren tyrosin.

Hvilke andre virkninger af adrenalin kan være af interesse for tilhængere af en aktiv livsstil? Hormonet fremskynder nedbrydningen af ​​glykogen i leveren og muskelvævet og stimulerer brugen af ​​fedtforretninger som en ekstra kilde til brændstof. Det skal også bemærkes, at under påvirkning af adrenalin ekspanderer blodkar selektivt, og blodgennemstrømningen i leveren og skeletmusklerne øges, hvilket giver dig mulighed for hurtigt at forsyne arbejdsmusklerne med ilt og hjælper med at bruge dem hundrede procent under sport!

Kan vi øge adrenalinhastigheden? Intet problem, du skal bare øge intensiteten af ​​træningsprocessen til det yderste, fordi mængden af ​​adrenalin, der udskilles af binyremedulla, er direkte proportional med sværhedsgraden af ​​træningsstress. Jo stærkere stress, jo mere adrenalin kommer ind i blodbanen..

Insulin

Den endokrine bugspytkirtel er repræsenteret af bugspytkirtlen i Langerhans, hvis betaceller syntetiserer insulin. Dette hormons rolle kan ikke overvurderes, fordi det er insulin, der er ansvarlig for at sænke blodsukkeret, deltager i metabolismen af ​​fedtsyrer og indikerer aminosyrer den direkte vej til muskelceller.

Næsten alle celler i den menneskelige krop har insulinreceptorer på den ydre overflade af cellemembraner. En receptor er et proteinmolekyle, der er i stand til at binde insulin, der cirkulerer i blodet; receptoren er dannet af to alfa-underenheder og to beta-underenheder forenet af en disulfidbinding. Under påvirkning af insulin aktiveres andre membranreceptorer, der snapper glukosemolekyler fra blodbanen og leder dem ind i celler.

Hvilke eksterne faktorer forbedrer insulinsekretionen? Først og fremmest skal vi tale om madindtag, for hver gang efter at have spist, opstår der en kraftig frigivelse af insulin i vores krop, som ledsages af ophobning af fedtreserver i cellerne i fedtvæv. De, der alt for ofte udnytter denne fysiologiske mekanisme, øger deres kropsvægt betydeligt. Derudover kan et antal mennesker udvikle vævs- og cellemodstand mod insulin - diabetes mellitus.

Selvfølgelig udvikler ikke alle elskere af "gourmet-køkken" diabetes, og sværhedsgraden af ​​denne sygdom bestemmes stort set af dens type. Imidlertid er gluttony garanteret at føre til en stigning i den samlede kropsvægt, og du kan rette op på situationen og tabe sig ved hjælp af daglig aerob aktivitet og styrketræning..

Motion hjælper med at kontrollere blodsukkerniveauet og undgår mange problemer. Det er eksperimentelt bevist, at selv en ti minutters aerob træning sænker niveauet af insulin i blodet, og denne effekt øges, når varigheden af ​​træningssessionen øges. Og når det kommer til styrketræning, øger det vævssensitivitet over for insulin, selv i hvile, og denne effekt er blevet bekræftet i kliniske forsøg..

Endorfiner

Set fra biokemi er endorfiner peptidneurotransmittere, der består af 30 aminosyrerester. Denne gruppe hormoner udskilles af hypofysen og tilhører klassen af ​​endogene opiater - stoffer, der frigives i blodbanen som reaktion på et smertesignal og har evnen til at lindre smerte. Blandt andre fysiologiske virkninger af endorfiner bemærker vi evnen til at undertrykke appetitten, fremkalde en tilstand af eufori, lindre følelser af frygt, angst og indre spændinger..

Påvirker sport udskillelsen af ​​endorfiner? Svaret er ja. Det er bevist, at niveauet af endorfiner i blodet femdobles inden for 30 minutter efter moderat eller intens aerob træning sammenlignet med hviletilstanden. Desuden øger regelmæssig træning (over flere måneder) vævssensitivitet over for endorfiner..

Dette betyder, at efter en bestemt periode vil du modtage et mere kraftfuldt respons fra det endokrine system til den samme fysiske aktivitet. Og bemærk, at selvom langvarig træning i denne henseende ser bedre ud, bestemmes niveauet af endorfinsekretion stort set af organismenes individuelle egenskaber..

Glukagon

Ligesom insulin udskilles glukagon af cellerne i bugspytkirtlen og påvirker blodsukkeret. Forskellen er, at dette hormon har en diametralt modsat virkning af insulin og øger koncentrationen af ​​glukose i blodbanen..

Lidt biokemi. Glukagonmolekylet består af 29 aminosyrerester, og hormonet syntetiseres i alfacellerne i Langerhans-øerne som et resultat af en kompleks kæde af biokemiske processer. Først dannes et hormonforløber, proglucagonprotein, og derefter gennemgår dette proteinmolekyle enzymatisk hydrolyse (spaltning i kortere fragmenter), indtil der dannes en lineær polypeptidkæde, som har hormonel aktivitet.

Glukagons fysiologiske rolle realiseres gennem to mekanismer:

1. Med et fald i blodsukkerniveauet øges udskillelsen af ​​glukagon. Hormonet kommer ind i blodbanen, når levercellerne, binder til specifikke receptorer og initierer nedbrydningen af ​​glykogen. Nedbrydningen af ​​glykogen fører til frigivelse af enkle sukkerarter, der frigives i blodbanen. Som et resultat stiger blodsukkeret..

2. Den anden virkningsmekanisme for glucagon realiseres gennem aktivering af gluconeogeneseprocesser i hepatocytter - syntese af glucosemolekyler fra aminosyrer.

En gruppe forskere fra University of Montreal var i stand til at bevise, at motion øger levercellernes følsomhed over for glukagon. Effektiv træning øger hepatocyternes affinitet for dette hormon, som hjælper med at omdanne forskellige næringsstoffer til energikilder. Typisk øges glukagonsekretion 30 minutter efter træningens start, da blodsukkerniveauet falder.

Konklusion

Hvilke konklusioner kan vi drage af det foreslåede materiale? De endokrine kirtler og de hormoner, de producerer, danner en kompleks, forgrenet struktur på flere niveauer, som er et solidt fundament for alle fysiologiske processer. Disse usynlige molekyler er konstant i skyggen, de gør bare deres arbejde, mens vi har travlt med at løse hverdagens problemer..

Betydningen af ​​det endokrine system kan ikke overvurderes, vi er fuldstændig afhængige af hormonproduktion af de endokrine kirtler, og at spille sport hjælper os med at påvirke disse komplekse processer.

Immunsystem

Immunsystemet er en samling af organer, væv og celler, hvis arbejde er rettet direkte mod at beskytte kroppen mod forskellige sygdomme og eliminere fremmede stoffer, der allerede er kommet ind i kroppen. Dette system er en hindring for infektioner (bakteriel, viral, svampe). Når immunsystemet svigter, øges sandsynligheden for at udvikle infektioner, dette fører også til udviklingen af ​​autoimmune sygdomme, herunder multipel sklerose.

Menneskelige immunsystemets organer

Organer, der er en del af det menneskelige immunsystem:

  • lymfekirtler (knuder),
  • mandler,
  • thymus kirtel (thymus),
  • Knoglemarv,
  • milt,
  • intestinale lymfoide formationer (Peyers pletter).

Det komplekse cirkulationssystem, der består af lymfekanaler, der forbinder lymfeknuderne, spiller hovedrollen..

Lymfeknuden er en dannelse af blødt væv, den har en oval form og en størrelse på 0,2 - 1,0 cm, som indeholder et stort antal lymfocytter.

Mandlerne er små klynger af lymfoidvæv placeret på begge sider af svælget. Milten ligner meget på en stor lymfeknude. Miltens funktioner er forskellige, herunder et filter til blod, opbevaring af blodlegemer og produktion af lymfocytter. Det er i milten, at gamle og defekte blodlegemer ødelægges. Milten er placeret i underlivet under venstre hypokondrium nær maven.

Thymus kirtel (thymus) - dette organ er placeret bag brystbenet. Lymfoidceller i thymus formere sig og ”lære”. Hos børn og unge er thymus aktiv, jo ældre personen er, desto mindre aktiv bliver thymus og falder i størrelse.

Knoglemarv er et blødt, svampet væv placeret i rørformede og flade knogler. Knoglemarvets hovedopgave er produktionen af ​​blodlegemer: leukocytter, erytrocytter, blodplader.

Peyers pletter er en koncentration af lymfoide væv i tarmvæggen. Hovedrollen spilles af kredsløbssystemet, der består af lymfekanaler, der forbinder lymfeknuderne og transporterer lymfevæsken.

Lymfevæske (lymfe) er en farveløs væske, der strømmer gennem lymfekarene, den indeholder mange lymfocytter - hvide blodlegemer involveret i kroppens forsvar mod sygdom.

Lymfocytter er billedligt "soldater" i immunsystemet, de er ansvarlige for ødelæggelsen af ​​fremmede organismer eller syge celler (inficeret, tumor osv.). De vigtigste typer lymfocytter (B-lymfocytter og T-lymfocytter), de arbejder sammen med resten af ​​immuncellerne og tillader ikke fremmede stoffer (infektioner, fremmede proteiner osv.) At invadere kroppen. På det første trin "lærer" kroppen T-lymfocytter at skelne fremmede proteiner fra normale (egne) kropsproteiner. Denne indlæringsproces finder sted i thymuskirtlen (thymus) i barndommen, da thymus er mest aktiv i denne alder. Yderligere når personen ungdomsårene, og thymus falder i størrelse og mister sin aktivitet.

En interessant kendsgerning er, at immunsystemet ikke genkender sunde celler og væv i kroppen med mange autoimmune sygdomme og med multipel sklerose, men behandler dem som fremmede, begynder at angribe og ødelægge dem..

Det menneskelige immunsystems rolle

Immunsystemet opstod sammen med flercellede organismer og udviklede sig som en hjælp til deres overlevelse. Det forbinder organer og væv, der garanterer kroppens forsvar mod genetisk fremmede celler og stoffer, der kommer fra miljøet. Med hensyn til organisation og funktionsmekanismer ligner det nervesystemet..

Begge systemer er repræsenteret af centrale og perifere organer, der er i stand til at reagere på forskellige signaler, har et stort antal receptorstrukturer, specifik hukommelse.

  • Immunsystemets centrale organer inkluderer rød knoglemarv.,
  • til perifere - lymfeknuder, milt, mandler, tillæg.

Forskellige lymfocytter er centrale i cellerne i immunsystemet. I kontakt med fremmedlegemer med deres hjælp er immunsystemet i stand til at give forskellige former for immunrespons: dannelsen af ​​specifikke blodantistoffer, dannelsen af ​​forskellige typer lymfocytter.

Ofte hjælper intensiv træning ikke kun med at hærde kroppen og bevare sundheden, men de nedbryder også kroppens ressourcer, nogle gange til det yderste. Hele kroppen arbejder for at opbygge muskler, øge styrken. Samtidig kan andre systemer i kroppen modtage mindre energi. Som et resultat - hypotermi, traume, infektion, sygdom.

Vores krop er beskyttet af immunsystemet. Det er hun, der beskytter os mod alle disse problemer..
Immunsystemet er et ret komplekst system, der består af væv, organer, celler placeret i hele kroppen. Immunsystemet forhindrer penetration af alle slags vira, bakterier, forskellige kemikalier i kroppen, der kan forårsage skade på kroppens normale funktion, og sikrer også, at kredsløbssystemet fungerer og meget mere. Med hensyn til kompleksitet er immunsystemet lidt ringere end det nervøse.

  • Knoglemarv (medulla ossea) er blodorganet og immunsystemets centrale organ. Tildel rød og gul knoglemarv. Den samlede masse af knoglemarv hos en voksen er ca. 2,5 - 3 kg. Knoglemarv er placeret i de største knogler (rygsøjlen og andre). Dens opgave er at producere blodlegemer - erythrocytter og leukocytter.
  • Thymus (thymus) - thymus kirtlen sammen med knoglemarven er det centrale organ i immunsystemet, hvor stamceller fra knoglemarven med blod modnes og differentieres og passerer gennem et antal mellemliggende stadier, T-lymfocytter, som er ansvarlige for cellulær immunitet. Thymus er placeret bag den øverste del af hulrummet mellem højre og venstre mediastral pleura.
  • Mandler. Producer lymfocytter. Placeret på den bageste overvæg af nasopharynx. De er akkumuleringer af diffust lymfoidvæv, der indeholder små størrelser tættere cellemasser - lymfoide knuder.
  • Lymfesystemet. Det er et system med lymfekapillærer, lymfekar, stammer og vandløb forgrenet i organer og væv. Lymfesystemet er tæt beslægtet med kredsløbssystemet og vævsvæske, som leverer næringsstoffer til forskellige celler. Lymfe bærer metaboliske produkter i blodet og indeholder også beskyttende celler (lymfocytter), der absorberer forskellige forurenende stoffer. Lymfeknuder er placeret i området af kroppens bøjningsoverflader og spiller rollen som beskyttende "filtre", hvor lymfocytter og immunlegemer produceres, samt ødelæggelse af patogene bakterier. Lymfestrømning er nødvendig for at eliminere virkningerne af betændelse og traumer.
  • Milt (pantret). Det er placeret i bughulen i området af venstre hypokondrium, på niveauet fra IX til XI ribben, har form som en flad og langstrakt halvkugle. Milten modtager arterielt blod fra miltarterien, som deler sig i flere grene. Udfører rengøring af blod, fjernelse af "forældede" celler.

Når en bakterie kommer ind i menneskekroppen (i blod eller væv), kolliderer den med en speciel celle - en fagocyt. Specielle receptorer på overfladen giver fagocytter mulighed for straks at genkende et fremmedlegeme og knytte sig til det. Dernæst kommer processen med absorption af "fjendens" celle. For at fremskynde arbejdet forventes frigivelse af histamin og serotonin, som udvider blodkarrene. En bivirkning er vævshævelse på infektionsstedet (tumor) og en stigning i temperaturen. Øget temperatur - et tegn på immunsystemet.

Et andet eksempel kan være microtrauma opnået under enhver træning. Resultatet er en mishmash af stykker af beskadigede celler, deres indhold og intercellulært væv. Inden du kan gendanne cellen, skal du fjerne "affald". Dette gøres også af celler i immunsystemet - leukocytter. De kommer ind på skadestedet gennem blodbanen og dør og frigiver histamin og serotonin. Fagocytter nærmer sig de kar, der er ekspanderet på grund af frigivelsen af ​​disse stoffer og absorberer stykker af cellemembraner, hvilket giver plads til nye celler.

I alt er der to typer immunforsvar mod ekstern eksponering. Den ene (cellulær), beskrevet ovenfor, den anden er et humoralt respons, når celler i immunsystemet producerer specielle molekyler (antistoffer), der binder til et antigen (fremmed molekyle).

En organisms evne til at håndtere eksterne påvirkninger kaldes immunitet. Faktum er, at når immunsystemet først har kæmpet med visse typer bakterier, får immunsystemet evnen til hurtigt at genkende dem og ødelægge dem (ved det første møde tager anerkendelse tid, hvor bakterier kan reproducere).

Imidlertid er immunsystemet ikke allmægtigt. Hvis bakterierne havde tid til at yngle i kroppen, før de blev identificeret, vil sygdomsforløbet være alvorligt. AIDS-virus angriber primært immunsystemets celler og fratager dem deres evne til at kæmpe. I alvorligt traume er immunitetens kraft ofte ikke nok, og der udvikles en slags infektion i det berørte område af kroppen.

Tung træning kan midlertidigt svække kroppens forsvar, og det er grunden til, at overtræning ofte ledsages af forkølelse og andre sygdomme. Selvfølgelig har atleter et stærkere immunforsvar, da det som alt andet også tilpasser sig belastninger, men det bruger sin vigtigste styrke på muskelgendannelse (derfor kan genopretningen af ​​kroppen hos atleter gå langsommere end hos en almindelig person).

Eksponering for visse miljøfaktorer (kemikalier fra mad, forskellige medikamenter) undertrykker også immunsystemet. Det er bevist, at steroider samtidig forbedrer anabolismen, samtidig har en negativ effekt på blodcirkulationen og leverfunktionen. Det er dog ikke så dårligt. Immunsystemet kan boostes ved hjælp af nogle almindelige metoder:

  • Først og fremmest behøver du ikke overtræne! Hvis du stadig har sløvhed og ømhed i musklerne efter den sidste træning, er det bedre at tage en ekstra dag til hvile. Derefter vil kroppen genoprette beskadigede muskelceller, og du kan vokse normalt..
  • Indtagelse af aminosyrer, især glutamin, er meget nyttigt til forbedring af immuniteten. Glutamin er involveret i dannelsen af ​​immunresponset og i processerne for muskelvækst, så hvis du fylder musklerne, bliver det "pumpet ud" der, og immunsystemet vil blive udtømt af denne absolut essentielle aminosyre. At tage 5-10 gram glutamin i pulver kan være en god løsning. Leucine og Valine er også gode.
  • En fremragende stimulant for immunitet er et ekstrakt af Eleutherococcus. Det har også en generel tonisk virkning, hjælper med at øge træningsintensiteten. 30-40 dråber flydende ekstrakt om morgenen (en halv time før du spiser) eller inden træning (5-10 minutter) hjælper dig med hurtigt at komme i den rigtige form
  • Antioxidanter, herunder vitamin A, C og E, kan forbedre kroppens immunrespons.
  • Indtagelse af vitaminer er absolut nødvendigt for enhver atlet, især når man beskæftiger sig med ekstreme belastninger. Gær-RNA-præparater er blevet brugt i sport i mange år. Deres hovedformål er at styrke immunforsvaret..

Ved at styrke immunforsvaret øger du kroppens evne til at modstå sygdom, fremskynder bedring efter træning, bliver sundere og mere aktiv..

Allergiske reaktioner

En af immunreaktionerne er allergi - en tilstand, hvor kroppens reaktion på allergener øges. Allergener er stoffer eller genstande, der bidrager til en allergisk reaktion i kroppen. De er opdelt i interne og eksterne..

  • Eksterne allergener inkluderer visse fødevarer (æg, chokolade, citrusfrugter), forskellige kemikalier (parfume, deodoranter), medicin.
  • Interne allergener er kroppens eget væv, normalt med ændrede egenskaber. For eksempel med forbrændinger opfatter kroppen dødt væv som fremmed og skaber antistoffer til dem. De samme reaktioner kan forekomme, når der stikkes bier, humlebier og andre insekter.

Allergiske reaktioner udvikler sig hurtigt eller sekventielt. Når et allergen virker på kroppen for første gang, produceres og akkumuleres antistoffer med øget følsomhed over for det. Når dette allergen igen kommer ind i kroppen, opstår der en allergisk reaktion, for eksempel udslæt på huden, forskellige tumorer vises. udgivet af econet.ru.

P.S. Og husk, bare ved at ændre din bevidsthed - sammen ændrer vi verden! © econet

Kunne du lide artiklen? Skriv din mening i kommentarerne.
Abonner på vores FB:

Top