Kategori

Interessante Artikler

1 Strubehoved
Binyrerne - hvorfor er de nødvendige?
2 Strubehoved
Væksthormon på apoteket (i piller)
3 Strubehoved
Feedback (4406)
4 Hypofysen
Når en blodprøve ordineres til antistoffer mod skjoldbruskkirtelperoxidase ved TPO og dets afkodning
5 Strubehoved
DHEA C-hormon og dets funktioner i kroppen
Image
Vigtigste // Strubehoved

D-vitamin i blodet


6 minutter Forfatter: Lyubov Dobretsova 1100

  • Hvad hedder vitamin D-testen
  • D-vitamin-norm
  • Indikationer til analyse
  • Årsager til stigningen i ydeevne
  • Årsager til D-vitaminmangel
  • Forberedelse til analyse
  • Procedure
  • Konklusion
  • Lignende videoer

Kroppen begynder at producere D-vitamin, når huden udsættes for ultraviolette stråler. Calciferolmangel kan genopfyldes ved at justere kosten såvel som ved at tage multivitaminpræparater.

I dag er en blodprøve for D-vitamin ikke en obligatorisk procedure og udføres kun, hvis der er visse indikationer. Ofte ordineres en undersøgelse for at bekræfte en mangel eller et overskud af calciferol, som kan forårsage udvikling af forskellige patologier.

Hvad hedder vitamin D-testen

Udtrykket D-vitamin refererer til en gruppe komponenter, som kroppen producerer under påvirkning af ultraviolet stråling. Disse stoffer kan også komme ind i kroppen sammen med noget mad og stoffer..

Transformationen af ​​komponenterne udføres direkte i leveren. Kroppen omdanner dem til en forbindelse kaldet 25 hydrocalciferol, så i klinikker og laboratorier kaldes en blodprøve for vitamin D normalt en 25 OH vitamin D-test..

D-vitamin-norm

Læger advarer om, at koncentrationen af ​​D-vitamin er forskellig for kvinder og mænd. Desuden varierer hastigheden på denne indikator ikke kun afhængigt af køn, men også efter alder. Fysiologiske egenskaber og følelsesmæssig tilstand kan påvirke indholdet af calciferol.

Den generelt accepterede norm for D-vitamin i kvinders blod:

  • et barn under 1 år - 15-18 ng / ml;
  • børn fra 1 til 3 år - 17-20 ng / ml;
  • piger fra 3 til 15 år - 19-40 ng / ml;
  • 15 år og ældre - 20-50 ng / ml.

Hvis kvinden er gravid, øges D-vitaminindholdet. Når du bærer et barn, skal værdien være mindst 30 ng / ml, ellers får barnet mindre calcium, hvilket kan fremkalde forskellige sygdomme og abnormiteter. Det skal huskes, at indtagelsen af ​​calciferol til fosteret direkte afhænger af dets koncentration i den forventede mors krop..

Normen hos mænd

For den mandlige krop spiller D-vitamin også en vigtig rolle. Denne komponent påvirker koncentrationen af ​​calcium i blodet, det undertrykker også det kvindelige hormon østrogen, hvis overskud kan forårsage hormonelle lidelser. Ideelt set bør koncentrationen af ​​calciferol i mænds blod variere mellem 30 og 100 ng / ml. Med hensyn til den daglige dosis skal den for det stærkere køn fra 10 til 60 år være 10 mcg.

Indikationer til analyse

En analyse til bestemmelse af niveauet af D-vitamin ordineres kun i visse situationer. Normalt udstedes en henvisning til forskning, hvis en læge har mistanke om en mangel på denne komponent hos en patient, eller hvis personen selv klager over visse symptomer. Hvis koncentrationen af ​​calciferol i blodserumet er lav, kan patienten opleve følgende lidelser:

  • manglende appetit
  • hyppigt ubehag og ømhed i bækkenområdet
  • konstant træthed og forringelse af ydeevnen
  • hyppige dislokationer og knoglebrud;
  • myalgi (en lidelse ledsaget af kedelig eller skarp smerte i musklerne)
  • søvnløshed.

Hvis mængden af ​​calciferol i kroppen øges, vil symptomerne være forskellige:

  • hyppige muskelsmerter
  • krænkelse af mave-tarmkanalen, fordøjelsesproblemer
  • øget urinproduktion
  • vægttab op til udviklingen af ​​anoreksi;
  • udslæt, rødme, kløe
  • smerter og smerter i øjnene.

Hvis de fleste af disse symptomer er til stede, skal du straks lave en aftale med en læge og tage de relevante tests. Periodisk er det nødvendigt at tage en analyse for at bestemme niveauet af D-vitamin for mennesker, der lider af følgende patologier:

  • kronisk form for pancreatitis;
  • kronisk gastritis;
  • Crohns sygdom;
  • hypokalcæmi;
  • nyredystrofi;
  • hyperparathyroidisme;
  • osteoporose (hvis der er ordineret calciumholdige lægemidler)
  • rakitis (især hvis sygdommen ledsages af et fald i muskeltonus).

Det anbefales at overvåge D-vitaminindholdet for følgende kategorier af borgere:

  • ældre over 60 år
  • mennesker med naturlig mørk og mørk hud
  • overvægtige patienter
  • patienter i langvarig brug af kortikosteroider eller antikonvulsiva.

Årsager til stigningen i ydeevne

Hvis det under analysen blev afsløret, at vitamin D-indikatoren meget overstiger normen, kan årsagen til dette være:

  • langvarig eller ukontrolleret indtagelse af multivitaminkomplekser og stoffer, der indeholder calcium eller D.3;
  • garvning misbrug (især fra 11 am til 4 pm);
  • overdreven forbrug af fødevarer, der indeholder denne komponent.

For at finde ud af, hvorfor koncentrationen af ​​et stof er steget, skal du besøge en læge. Nogle gange kan en specialist bestemme kilden til sygdommen startende fra de oplysninger, der er opnået under indsamlingen af ​​anamnese. Det skal huskes, at øget calciferol ikke altid er et resultat af forkert diæt eller misbrug af garvning. En stigning i komponenten kan være forbundet med tilstedeværelsen af ​​alvorlige sygdomme, såsom lymfom og sarkoidose.

Årsager til D-vitaminmangel

Manglen på denne forbindelse kan også forårsage forskellige helbredsproblemer. Hvis analysen viste, at der er meget lidt D-vitamin i kroppen, er det nødvendigt at starte behandlingen så hurtigt som muligt. Hvis niveauet af D-vitamin hos en kvinde eller en mand er lavt, skyldes det sandsynligvis overtrædelsen af ​​følgende årsager:

  • sjælden udsættelse for solen
  • forstyrrelse af nyrerne eller leveren
  • at være overvægtig
  • mangel på tocopherol i kroppen
  • ubalanceret diæt.

Langvarig brug af visse lægemidler kan også fremkalde komponentmangel. Det er kun muligt at fastslå den nøjagtige årsag til overtrædelsen, efter at analysen er bestået. I de fleste tilfælde er det nok at inkludere fødevarer rig på D-vitamin i kosten for at normalisere balancen..

Forberedelse til analyse

Når der sendes en henvisning til analyse, skal lægen fortælle patienten, hvorfor han skal tage, og hvordan han skal forberede sig til testen. Forberedelsesreglerne er de samme for både voksne patienter og børn. For at forberede dig korrekt til analysen skal du overholde følgende anbefalinger:

  • prøveudtagning af biomateriale udføres kun på tom mave, derfor er det forbudt at spise før proceduren. Det eneste, der er tilladt, er at drikke vand;
  • blodindsamling udføres senest kl. 8. Dette skyldes det faktum, at koncentrationen af ​​komponenten er påvirket af fysiske og psykologiske faktorer;
  • før testen er det forbudt at drikke kaffe og te;
  • det er forbudt at indtage alkoholholdige drikkevarer en uge før analysen;
  • 3-4 dage inden bloddonation anbefaler eksperter at stoppe med at indtage fisk og fede fødevarer;
  • rygning er forbudt inden proceduren;
  • hvis patienten tager medicin løbende, er det bydende nødvendigt at underrette den behandlende læge om dette.

Hvis du ignorerer ovenstående anbefalinger, kan analysen vise et upålideligt resultat, som det kliniske billede bliver sløret på.

Procedure

En analyse kaldet 25 OH hjælper med at identificere en indikator, der afspejler koncentrationen af ​​en komponent i kroppen. Det kan være af to typer: rettet mod bestemmelse af cholecalciferol (D.3) eller ergocalciferol (D2). Uanset form udføres analysen på samme måde.

Lægen forbereder et specielt vakuumsystem, der giver mulighed for smertefri væskeindtagelse. Dernæst tages blod fra venen. Derefter fortolkes resultaterne i laboratoriet. Normalt tager analysen op til 2 dage at dekryptere.

Efter dette tidspunkt sendes resultaterne til patienten via mail. Du kan også få en formular med resultatet i dine hænder. I Moskva og andre store byer kan en sådan analyse udføres i ethvert privat laboratorium. Afhængigt af typen af ​​center varierer prisen på tjenesten mellem 1200-2500 rubler.

Konklusion

For at få den mest nøjagtige information anbefaler læger at donere ikke kun blod, men også urin til vitamin D. I kombination hjælper begge disse undersøgelser med at identificere det overordnede kliniske billede og vurdere tilstanden for menneskers sundhed. Det er vigtigt at huske, at både overskydende og mangel på denne komponent fører til forstyrrelse af dannelsen af ​​organer og systemer hos børn og også provokerer udviklingen af ​​patologier hos voksne..

D-vitamin i blodet

Hvad er D3-vitamin og dets rolle i kroppen

Læger kalder ofte vitamin D3 - en komponent i "kvinders sundhed". Stoffet tilhører vitamingruppen kaldet "D". Det andet mere udvidede navn er "cholecalciferol".

Stoffets betydning bestemmes af følgende virkninger på den kvindelige krop:

  • understøtter strukturen af ​​knoglevæv;
  • forbedrer metaboliske processer, kulhydratmetabolisme
  • hjælper med hurtigt og korrekt at assimilere fosfor, calcium, magnesium;
  • under graviditet bidrager til den korrekte dannelse af fostrets skeletsystem
  • reducerer risikoen for type 2-diabetes og brystkræft hos kvinder.

Virker på den kvindelige krop som et hormon. Takket være ham forbedres og aktiveres følgende funktioner:

  • bevægeapparatet;
  • bevægeapparatet;
  • nervesystem;
  • endokrine system;
  • immunsystem.

Alt dette reducerer risikoen for kroniske patologier, herunder onkologiske. Fremmer den korrekte funktion af hele organismen som helhed.

Kroppen kan få cholecalciferol på 2 måder:

  • naturlig - dannet i hudens epitelceller under påvirkning af ultraviolet stråling;
  • kunstigt - med dyrefoder.

Plantefødevarer er ikke kilden til denne komponent.

Symptomer og konsekvenser af mangel

Det er muligt at antage en mangel på D-vitamin hos kvinder allerede før levering af biologisk materiale. De karakteristiske symptomer på en mangeltilstand for den kvindelige krop er forringelse af hårets tilstand (sløvhed, skørhed, spidsen af ​​skåret, tab), skrøbelighed og lagdeling af neglepladerne, patologiske ændringer i huden. På et lavt niveau kan søvn også forstyrres. Ofte lider patienter af søvnløshed, og i løbet af dagen kan de føle svær døsighed og sløvhed. Koordinering af bevægelser er nedsat, synsstyrken falder.

Et andet symptom på en mangel er en forringelse af stofskiftet, en afmatning i hastigheden af ​​metaboliske processer. Da vitaminer i gruppe D er involveret i kulhydratmetabolisme, bidrager til reduktion af kropsfedt, vil deres mangel have en negativ effekt på nedbrydningshastigheden for kulhydrater. Dette øger risikoen for vægtøgning. Personen bliver apatisk, sløv. Mindsker udholdenhed, hvilket fører til vanskeligheder med at dyrke sport. Træthed kan hurtigt udvikle sig under træning.

Hvordan manglen manifesterer sig:

  1. Alvorlig blødning vises. Selv let mekanisk påvirkning kan føre til store blå mærker eller blå mærker..
  2. Svækkede muskler (især i øvre og nedre lemmer).
  3. Knogler blødgøres, bliver mere skrøbelige, hvilket kan føre til hyppigere brud, lang opsving efter dem.
  4. Immuniteten forværres også, hvilket ofte forårsager forkølelse.
  5. Stemningen bliver ustabil og kan ændre sig dramatisk. Patienter bliver ofte apatiske, depressive tilstande er mulige.
  6. Nogle mennesker bemærker øget sved i fødder og håndflader, forstyrrelser i tarmens arbejde (hyppig forstoppelse er karakteristisk).

I mangel af rettidige foranstaltninger er forringelse af hjertets arbejde mulig. Osteoporose forårsaget af udvaskning af calcium fra knoglevævet diagnosticeres ofte. Arbejdskapaciteten forværres. Hyppige sygdomme fører til et endnu stærkere fald i immunitet. Risikoen for dannelse af ondartede patologier øges med langvarig mangel. Hvis vitamin D i kroppen sænkes, kan tuberkulose, astma, diabetes mellitus udvikle sig.

Nyheder om emnet D-vitamin norm

Amerikanske muslimske kvinder lider af vitamin D-mangel

Arabiske Detroit-kvinder, der dækker deres ansigter, når de går ud, kan have farligt lave serum D-vitaminindhold

Almægtige D-vitamin - ikke kun "til rickets"

D-vitamin hos mange ældre er forbundet med den uundgåelige skefulde forfærdelige fiskeolie, som i førskolealderen blev de omhyggeligt regaleret af deres mødre og bedstemødre. Men det har, som for nylig etableret af en amerikansk forsker, meget flere fordele end bare forebyggelse af rakitis. Forskeren hævder, at D-vitamin er et pålideligt middel til at forhindre udvikling af mange kræftformer, det hjælper kroppen med at modstå infektioner og er uundværlig i behandlingen af ​​autoimmune sygdomme, herunder type 1-diabetes og systemisk lupus..

D-vitamin beskytter knogler i inflammatorisk tarmsygdom

En undersøgelse viste, at opretholdelse af et bestemt niveau af D-vitamin i menneskekroppen giver beskyttelse mod knoglesygdom hos patienter med inflammatorisk tarmsygdom. Forskere har fundet en sammenhæng mellem nedsatte niveauer af D-vitamin i blodet og nedsat knogletæthed i denne kategori af patienter.

Mangel på D-vitamin er farligt for HIV-inficerede

Moderne lægemidler mod antiretroviral terapi tillader mennesker, der er inficeret med immundefektvirus, at leve et næsten normalt liv. Men som forskere har fundet, kan behandlingen være ineffektiv i tilfælde af D-vitaminmangel i kroppen..

D-vitamin forbedrer behandlingsresultaterne for alvorlige forbrændinger hos børn

Omfattende forbrændinger er meget farlige for barnets krop, da deres konsekvenser udvikler sig meget hurtigere hos børn end hos voksne. Og forskere foreslår at forbedre resultaterne af behandling af alvorlige forbrændinger hos børn ved at ordinere D-vitamin til sådanne patienter..

Fødsel uden smerter: D-vitamin viste sig at være et effektivt smertestillende middel for kvinder i fødslen

Fødsel er en vanskelig test for den kvindelige krop, ofte forbundet med smerte. I mellemtiden er det ifølge forskere muligt at reducere smerter under fødslen markant ved at tage D-vitaminpræparater under graviditeten..

Mangel på D-vitamin fordobler risikoen for demens

Den største undersøgelse nogensinde, der undersøger de mulige forbindelser mellem vitamin D-mangel og demens, har bekræftet resultaterne af tidligere mindre studier. D-vitaminmangel kan øge risikoen for demens eller Alzheimers sygdom hos ældre.

Diabetes og D-vitamin: Forskning i stor skala begynder

D-vitamin betragtes som et vigtigt stof for den menneskelige krop. For nylig har der været mange videnskabelige arbejder, der er afsat til dets egenskaber, og forskere fra USA er i gang med en omfattende undersøgelse af effekten af ​​D-vitamin på risikoen for at udvikle diabetes..

Høj viral belastning i hepatitis B er forbundet med D-vitaminmangel

D-vitamin er yderst nødvendigt for kroppen, da dets mangel fører til forstyrrelse af funktionerne i mange systemer, herunder immunforsvaret. Forskere rapporterer, at med mangel på dette vitamin bliver multiplikationen af ​​hepatitis B-virus mere intens..

Hvorfor blive testet for D-vitamin

Normalt ordineres det til en bestemt form for lidelse, som kan indikere en D-vitaminmangel eller omvendt en overflod. I det første tilfælde bliver patienten irritabel, bliver hurtigt træt, har dårlig appetit, dårlig søvn - sidstnævnte gælder især for børn. I det andet tilfælde kan muskler smerte, generel svaghed opstår, kvalme og opkast kan forekomme, undertiden anoreksi eller knogledemineralisering.

Denne undersøgelse er nødvendig for kvinder med overgangsalderen for at undgå mulige knogleproblemer såvel som for alle ældre og gravide.

Problemer med at blive gravid

Som du kan forestille dig, er solen ikke nok ikke kun om vinteren. Han er ikke i betonkontorerne endnu. I Grækenland høres for eksempel allerede klager fra hele landet om dette. På grund af den økonomiske krise begyndte de frihedselskende efterkommere af guderne fra Olympus at arbejde betydeligt mere. Og de er yderst utilfredse - fødselsraten falder!

D-vitamin er aktivt involveret i befrugtning - både fra den mandlige og den kvindelige side. Sæd er en atlet, han skal løbe afstanden hurtigere end nogen. For at gøre dette har han brug for energi, som produceres af cellernes kraftværker - mitokondrier. Og vores helt hjælper dem med at "smide brænde i ovnen". Plus, det er en synergist med testosteron - disse stoffer forbedrer hinandens handling. Hos kvinder er D-vitamin ansvarlig for at få calcium i ægget. Canadiere fandt også, at en D-mangel i kroppen under graviditeten kan føre til deformation af babyens kranium..

Hvad er D-vitamin til? Funktioner i kroppen, hvad påvirker

Næringsstoffets hovedfunktion er absorptionen af ​​magnesium og calcium, som kræves til dannelse og udvikling af tænder og knogler. Det stimulerer også absorptionen af ​​calcium i nyrerne og tarmene. Ved at kontrollere indholdet af fosfor og calcium i blodet er D-vitamin det vigtigste led i den hormonelle regulering af fosfor og calciummetabolisme. Derudover øger det strømmen af ​​calcium til knogler og tænder, hvilket bidrager til deres styrkelse.

D-vitamin er involveret i vækst og udvikling af celler. Ifølge undersøgelser beskytter hormonet calcitriol kroppen mod ondartede sygdomme ved at bremse væksten af ​​kræftceller i bryst, tyktarm og hud. Det er et effektivt værktøj til behandling og forebyggelse af leukæmi, brystkræft, æggestokkene, prostata og hjernecancer. D-vitamin bruges eksternt til behandling af psoriasis, da det reducerer den karakteristiske skællede hud.

Mængden af ​​D-vitamin i kroppen påvirker det område af knoglemarven, der er ansvarlig for syntesen af ​​immunceller - monocytter, dvs. øger immuniteten.

D-vitamin koordinerer produktionen af ​​insulin i bugspytkirtlen, dvs. det påvirker niveauet af glukose i blodet.

Calciferol opretholder et optimalt niveau af calcium i blodet, hvilket sikrer fuld transmission af nerveimpulser og processen med muskelsammentrækning, dvs. normal funktion af nerver og muskler. Ifølge nogle rapporter, der forbedrer absorptionen af ​​magnesium og calcium, hjælper D-vitamin med at gendanne de beskyttende hylster, der omgiver nerven, af denne grund er det inkluderet i den komplekse behandling af multipel sklerose.

Du kan lære mere om virkningerne af calciferol på sundheden i artiklen - "Hvad er D-vitamin nyttigt for en person?".

Depression og tab af styrke

”De plejede at sige: for at vågne op skal du tænde lyset om morgenen. Sikke noget sludder! D-vitamin er nødvendigt for vitalitet, ”siger vores ekspert. For at hoppe ud af sengen og løbe for at gøre store ting har vi brug for cortisol, et stresshormon for tilpasning. Det frigøres fra kolesterol (vi vil tale om dette emne af opvarmet debat mere detaljeret en anden gang) med deltagelse af den ydmyge helt i vores artikel. Og adrenalin, der er ansvarlig for vores evne til at handle i nødsituationer, har også brug for vitamin D-tjenester..

US National Institute of Medicine siger, at efterårsblues er en reel diagnose. Når kalenderen oktober-november-februar og andre "får blæk og græder", holder kroppen op med at producere D-vitamin i den krævede mængde. Som et resultat er der ingen byggesten til neurosteroider (som er essentielle for, at centralnervesystemet fungerer korrekt). Det bliver hårdt i min sjæl, og kun billeder med killinger hjælper lidt. Derfor vil du fra tid til anden slippe alt og rejse til Bali.

Det høje humør på en tropisk ø forklares ikke af cocktails og opmærksomhed fra søde surfere, men af ​​insolation

1 milliard mennesker mangler D-vitamin (estimater fra Harvard University).

Hvad skal man gøre med en mangel

Først og fremmest genopfyldes lavt D-vitamin med fysisk aktivitet, korrekt ernæring og hyppig udsættelse for frisk luft i dagslys. Forresten gælder de samme regler for andre vitaminer..

Men det hjælper ikke altid følgende typer mennesker:

  • for mørkhudede mennesker, der bor i kolde, overskyede områder - mørk hud producerer for at beskytte sig selv mindre D-vitamin fra solens stråler;
  • patienter med kroniske lever- eller nyresygdomme - syntese i den aktive form - 1,25-dihydroxycholecalciferol er vanskelig;
  • ældre - kvaliteten af ​​vitaminproduktionen forringes med alderen.

I dette tilfælde anbefales det at tage passende medicin. Hvis en undersøgelse af D-vitamin afslørede dens mangel, vil lægen under alle omstændigheder ordinere dem. Disse lægemidler kan være i tabletter, kapsler, i form af en vandig opløsning eller oliebaseret (Vigantol). Afhængig af resultaterne af undersøgelsen kan lægen ordinere vitamin D2 eller D3.

Med en afbalanceret diæt kan calciferol fås fra den mad, du spiser. Hvor findes D-vitamin? Det findes i fisk (tun, laks, sardiner og nogle andre), æg og oksekødlever. Men i ethvert produkt er calciferol indeholdt i minimale doser, medmindre de er blevet kunstigt beriget (sådanne produkter er meget sjældne i Rusland).

Det skal huskes, at det daglige indtag af D-vitamin svinger afhængigt af følgende faktorer:

  1. Bopælsområde og antal solskinsdage om året.
  2. Hyppighed af ophold i den friske luft om dagen i ethvert vejr.
  3. Alder.
  4. Tilstedeværelse / fravær af graviditet hos kvinder.

Derfor, jo mere en person er i solen, jo mindre (ofte - 2-3 gange) har han brug for at modtage yderligere calciferol. Men hos børn, ældre og gravide kvinder øges behovet for dette stof 3-4 gange. Til forebyggelse af sygdomme og komplikationer tilrådes det, at de konsulterer en læge, så han ordinerer de passende dråber eller piller for at genopbygge normen.

Under graviditet øger D-vitamin i kroppen i den rigtige mængde sandsynligheden for at få en sund baby samt undgår mulige problemer med dit eget helbred. Og for børn og ældre (såvel som for alle andre) betyder forebyggelse af D-vitaminmangel stærke knogler og kroppen som helhed..

Derfor anbefales det, at selv i tilfælde af mindre lidelser, der indikerer en mangel på stoffer i kroppen, skal du konsultere en læge rettidigt. Dette vil hjælpe med straks at identificere forældrene til sundhedsproblemer og sikkert undgå dem..

Hvordan manifesterer sig manglen på vitamin i kroppen?

Med mangel på D-vitamin i kroppen udvikler sig i starten mindre symptomer, der er karakteristiske for mest hypovitaminose, og kun når manglen forværres, vises specifikke lidelser.

I de indledende faser af mangel bemærker en kvinde:

  • Ligegyldighed over for mad, tab af appetit. Dette fører igen til vægttab;
  • Søvnforstyrrelser (normalt søvnløshed)
  • Følelse af ondt eller brændende fornemmelse i halsen og munden
  • Nedsat syn, tåge foran øjnene.

Medicinsk praksis og patientanmeldelser viser, at sådanne symptomer på hypovitaminose D udvikler sig ret hurtigt, allerede i de første uger med et konstant fald i niveauet af calciferoler i blodet.

Hvis hypovitaminose på dette tidspunkt diagnosticeres og begynder at tage præparater med D-vitamin, eller dietten justeres, fjernes manglen hurtigt, og dens symptomer forsvinder.

I sin forsømte form bliver D-vitaminmangel til mere alvorlige lidelser:

  1. Allerede nævnt ovenfor osteoporose, hvor knoglestyrken aftager temmelig langsomt og umærkeligt for patienten, hvilket normalt ender med hyppige brud, rygsøjlens krumning, rygsmerter, udvikling af en "pukkel"
  2. Osteomalacia er en sygdom tæt på osteoporose, hvor foruden knogles skrøbelighed også udvikles muskelsvaghed;
  3. Ufrivillige muskelsammentrækninger, karakteristisk ryk, der opstår på grund af forstyrrelse af nervecellernes funktion med mangel på calcium;
  4. Smerter og muskelsvaghed, især i de distale dele af lemmerne - i hænder og fødder;
  5. Nedsat opmærksomhed, distraktion
  6. Depression, tendens til fortvivlelse, apati, mere typisk for kvinder;
  7. Periodontitis, som ved forsømmelse kan føre til tab af tænder;
  8. Fedme forbundet med begge forstyrrelser i det endokrine system og et fald i aktiviteten hos patienten med osteomalaki, osteoporose og muskelsvaghed.

Der er også grund til at tro, at en mangel på D-vitamin i kroppen kan være en af ​​grundene til udviklingen af ​​kræft (hos kvinder - bryst- og æggestokkræft). Kvinder over 45 er mere tilbøjelige til at udvikle endetarmskræft.

I dag er det ikke bevist, at indtagelse af D-vitamin kan forhindre udvikling af osteoporose eller kræft. Den forebyggende virkning af calciferoler vises kun for at forhindre rakitis.

I mellemtiden er hypovitaminosis D i mange tilfælde asymptomatisk, og en kvinde har måske ikke engang mistanke om, at hun udvikler en farlig patologi. På et bestemt tidspunkt har patienten tilsyneladende "ud af det blå" en brud, for eksempel en arm eller et ben, og så forekommer sådanne brud oftere og oftere. I sådanne tilfælde hjælper en blodprøve med at bekræfte hypovitaminose..

Det er muligt at identificere et problem i de tidlige stadier, da resultaterne af undersøgelsen kan påvise et fald i niveauet af D-vitamin i blodet under det normale, når der stadig ikke er nogen symptomer på sygdommen.

Hvad skal man gøre

Hvis du bor i Krasnodar-territoriet eller arbejder som havkaptajn med en hjemhavn i Caribien, har du muligvis spildt din tid på denne artikel. Læger mener, at det er nok at bruge 10-15 minutter i solen med åbne hænder flere gange om ugen for at få den nødvendige hormonopladning. Sandt nok, under visse betingelser - der er en fangst.

Solcreme reducerer D-vitaminproduktionen med 90% ifølge Harvard University. Men på trods af denne besked opfordrer vi dig stadig til ikke at solbade uden en creme med SPF - intens soleksponering øger risikoen for hudkræft og fremkalder for tidlig aldring. Under alle omstændigheder ophæver vejrforholdene i de fleste regioner i vores hjemland alle forsøg på at fodre solen..

Et naturligt spørgsmål opstår - hvordan man kan forstå, om du har en mangel eller endda en mangel på D-vitamin? Vi er generelt imod selvmedicinering, og i dette tilfælde er symptomerne så vage, at analyse er uundværlig. Det koster 1.500-2.500 rubler og udføres i de fleste laboratorier.

Når vi delvist opsummerer ovenstående, beder vi dig om at "give op", hvis:

  • forsøger at tabe sig i lang tid og uden held (vi taler om reelle problemer, ikke forsøg på at flytte fra 48 kg til 47);
  • du mærker tydeligt forskellen i tilstande, når årstiderne ændrer sig, og sætningen "efterårsdepression" ikke er en tom sætning for dig
  • om morgenen er du et knust trug, du har ikke nok styrke og energi til store præstationer;
  • du er konstant syg med forkølelse (læs også "Styrke immunforsvaret kompetent");
  • du er en kontorslave, der sjældent sker ikke kun på ferie, men lige udenfor.

Normen for D-vitamin i blodet for en voksen er fra 65 nmol / l. Hvis din score er lavere, bør du overveje at tage medicin. I 2010 reviderede American Institute of Medicine (IOM) sine egne anbefalinger og foreslog ikke at tage 600, men 2000-4000 UI til forebyggende formål. Denne holdning deles af det canadiske diætetiske samfund..

Dr. Grekov præciserer, at dette beløb er godt til at opretholde balance: ”I tilfælde af mangel ordineres en højere dosis. Og i vores land er det i flertal. " Men vi er nødt til at tage en reservation: det er ikke så let at finde en specialist i Rusland, der forstår problemet. Ikke alle vores læger følger den seneste udenlandske forskning. Profilproblemet behandles af sjældne fugle ved navn "nutracevty". Du kan også prøve at finde en avanceret endokrinolog, der kender til det. “Eller vend dig... til dit barns børnelæge - fortsætter Evgeny Grekov. "Disse fagfolk vil sandsynligvis opleve D-vitaminmangel.".

Et andet spørgsmål - hvor skal man se efter stoffet i den korrekte dosis? ”Hvis niveauet er mindre end 65 nmol / l, kan du tage D-vitamin dråber. Det sælges på apoteker, siger vores ekspert. "Den gennemsnitlige daglige dosis er 3000 UI, det er 6 dråber." For at tjene en overdosis (hvis konsekvenser er alvorlige - op til nyreproblemer) skal du "prøve meget hårdt" - tag 20 dråber i en måned. Du bør dog ikke ordinere et stof selv - især hvis du lider af arytmier. Analysen skal gentages hver anden måned..

Hvad ellers? Spis flere fødevarer, der er rige på det ønskede stof (ak, kun på grund af dem kan manglen ikke fjernes). Først og fremmest er dette fede havfisk - laks, tun, sardiner. Og også mælk beriget med D-vitamin, svampe, især portobello, æg, lever og oste. Det er en ret god menu, ikke? Vi anbefaler ikke at spise råt kød og rensdyr efter eksemplerne fra folkene i Norden, selvom dette er en mulighed - sådanne produkter bugner simpelthen af ​​D-vitamin.

På den anden side fandt en række andre RCT'er ingen fordel ved vitamin D3-tilskud, og nogle metaanalyser fandt ingen fordel..

2017, Geriatri, University of Colorado School of Medicine, Aurora, Colorado. Efter overgangsalderen reducerer vitamin D3-tilskud muligvis ikke risikoen for osteoporose og reducerer muligvis ikke risikoen for dødelighed, hvis det ikke er mangelfuld (25 (OH) D-mangel er

Undersøgelseslink (er):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28784657
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22112804

2018, University of Auckland, New Zealand. RCT på 5108 deltagere, gennemsnitsalder 65,9 (+ -8,3) år. Baseline blod 25 (OH) D-niveau var i gennemsnit 26,5 ng / ml (17,5-35,5 ng / ml) - dvs. mange deltagere havde højere end 20 ng / ml (ingen mangel i henhold til WHO-kriterier)... I tidligere undersøgelser blev dødeligheden signifikant reduceret, når 25 (OH) D blev justeret fra et niveau lavere end 20 ng / ml. D3-vitaminbehandling i denne RCT i 3,3 år (interval, 2,5-4,2 år) reducerede ikke risikoen for kræft.

Undersøgelseslink (er):

2017, University of Bochum, Tyskland. Høje doser vitamin D3 (4000 IE pr. Dag), der anvendes i 3 år til mennesker med nyreinsufficiens, kan øge behovet for implantater, dvs. Er usikre.

Undersøgelseslink (er):

En metaanalyse fra 2018 fandt ingen beviser for, at vitamin D3-tilskud kunne reducere kræftdødeligheden hos ældre voksne. Meta-analysen konkluderer imidlertid, at de fleste af de studier, der er inkluderet i metaanalysen, havde en kort opfølgningsperiode (ca. 1 år), hvor den længste opfølgningsperiode havde en median på kun 6,2 år. Dette er meget lidt for at opdage anti-kræfteffekter. Så de påviste anti-kræft egenskaber ved aspirin begynder at dukke op tidligst 5 års observation. Forfatterne konkluderer også, at fordelene ved D-vitamintilskud forbliver uklare, fordi de undersøgelser, der indgår i gennemgangen, ikke blev udført hos deltagere med total D25 (OH) -mangel i blodet. Og gennemsnitsalderen for forsøgspersonerne var mindst 60 år. Det vil sige, observationsperioden er utilstrækkelig, der er ingen forståelse for effektiviteten hos mennesker med en D25 (OH) -mangel i blodet, og konklusionerne gælder kun for mennesker i middelalderen mindst 60 år..

Undersøgelseslink (er):

I en frisk 2018 stor RCT fra Harvard Medical School reducerede cholecalciferol (vitamin D3) ikke dødeligheden. Men denne RCT erstatter ikke tidligere forskning. Der var 15.787 mennesker i denne RCT. Deres gennemsnitlige serum 25 (OH) D-niveau ved baseline var 30,8 ± 10,0 ng / ml, og kun 12,7% havde 25 (OH) D-niveauer under 20 ng / ml, og 32,2% af deltagerne havde 25 (OH) ) D fra 20 til 30 ng / ml. Det vil sige, at de fleste af forsøgspersonerne ikke havde en 25 (OH) D-mangel inden observation. D-vitaminmangel fortolkes som 25 (OH) D under 20 ng / ml. Tidligere undersøgelser har utvetydigt vist, at en 25 (OH) D-mangel (under 20 ng / ml) er forbundet med en stærk stigning i dødelighed, og kompensation for manglen med yderligere vitamin D3-indtag reducerer dødeligheden

Mere vigtigt er det, at i en undersøgelse fra Harvard Medical School i 2018 var mænd 50 år og ældre, og kvinder var 55 år og ældre. Dette er vigtigt, fordi tidligere undersøgelser har vist, at f.eks. Hos postmenopausale kvinder kun korrektion af 25 (OH) D-mangel (under 20 ng / ml) er forbundet med nedsat dødelighed, og hos postmenopausale kvinder er vitaminbehandling D3 påvirker ikke knoglesundhed eller frakturhastigheder

Det vil sige, måske efter 50-55 år, giver det ingen mening at øge niveauet på 25 (OH) D højere end 20 ng / ml. Måske giver det mening. Så undersøgelsen fra Harvard Medical School i 2018 varede kun 6 år. Eventuelt beskyttende virkninger kan forekomme ved observation, for eksempel 15 år, hvilket ofte er.

Undersøgelseslink (er):

En metaanalyse fra 2018 fra University of North Carolina viser, at vitamin D3-tilskud uden mangel (ifølge WHO er en 25 (OH) D-mangel i blodet et 25 (OH) D-niveau under 20 ng / ml) hos mennesker i 50 år og ældre reducerer ikke dødeligheden og har ingen sundhedsmæssige fordele.

Undersøgelseslink (er):

Normen for D-vitamin hos kvinder i forskellige aldre

Den daglige indtagelse af vitaminet afhænger af kvindens aldersgruppe. Denne indikator er også påvirket af den fysiologiske struktur og følelsesmæssige stemning..

Tabel over vitamin D-normer hos kvinder, afhængigt af alder:

AlderD-vitaminforbrug pr. Dag, mcg
Reproduktionstidfra 2,5 til 5,0
Graviditet og amningti
Over 50 år gammelfra 10 til 15

Niveauet af vitamin D3 efter 30 år kan falde på baggrund af udvaskning af calcium fra kroppen efter 40 år - på grund af overgangsalderen. Jo ældre en kvinde er, jo sværere er det for hende at opnå det krævede vitaminindhold i blodet. Syntesen af ​​dette stof i kroppen under påvirkning af ultraviolet stråling sænkes, derfor anbefaler læger i en ældre alder at tage vitamintilskud.

Yderligere vitaminindtag er nødvendigt for kvinder under graviditeten såvel som for mennesker med mørk hud, der bor i de nordlige regioner.

Normen for D-vitamin i blodet hos kvinder efter alder, tabel. Mangelsymptomer efter 30, 40, 50, 60 år under graviditet

For at opretholde helbredet er det vigtigt for en kvinde at kontrollere normen for D-vitamin i blodet, især i fødselsperioden og i overgangsalderen. Dens fordele er kendt. Imidlertid tænker ikke alle på den rolle, den spiller i kroppen. Det er nødvendigt for en kvinde under graviditet under amning. Velvære, fosfor-calciummetabolisme afhænger af dets mængde i kroppen.

D-vitaminets rolle og funktioner for den kvindelige krop

D-vitamin er et stof dannet i menneskehud, dyre- og plantevæv under påvirkning af solen eller ultraviolette stråler. Dets russiske synonym er 25-hydroxycalciferol.

Stoffgruppen inkluderer:

  1. D-vitamin2.Det russiske navn er ergocalciferol. Det syntetiseres fra gær. Provitamin - ergosterol. Denne form er følsom over for lys.
  2. D-vitamin3 - cholecalciferol - findes i dyrevæv og er også til stede i den menneskelige krop i form af provitamin 7-dehydrocholesterol. Syntese sker under påvirkning af ultraviolet stråling i hudceller. Det er følsomt over for lys, varme, oxidation, metalioner og fugt.
  3. D-vitamin4. Russisk synonym 22-dihydroergocalciferol - del af visse svampe.
  4. D-vitaminfemeller 24-ethylcholecalciferol (sitocalciferol) - isoleret fra hvede. Dens mindre giftige modstykke - D3. Det er denne form, der bruges aktivt i medicin..
  5. D-vitamin6. Russisk navn 22-dihydroethylcalciferol (sigma-calciferol).

Vitaminer varierer afhængigt af oprindelsestypen:

  1. Endogen. Dannet i huden fra provitamin 7-dehydrocholesterol (D3, cholicalciferol).
  2. Eksogen. Indtræder i kroppen med mad (D2, ergocalciferol).

Betingelser for uddannelse i kroppen:

  • sollys eller ultraviolette stråler
  • hudfarven (jo lysere, jo bedre er syntesen)
  • alder (aldrende hud producerer praktisk talt ikke D-vitamin);
  • atmosfærens tilstand (uklarhed, regn forhindrer syntese).

Provitamin 7-dehydrocholesterol under påvirkning af sollys omdannes til cholecalciferol i human hud. Der binder det sig til protein og kommer i denne tandem ind i blodbanen og leveren..

Leveren omdannes til 25-hydroxy-cholecalciferol (calcidol). I nyrerne omdannes det derefter til 1,25-dihydroxy-cholecalciferous (calcitriol), det vil sige til den biologisk aktive form af vitamin D.

Form D2 og D3 er de mest almindelige naturlige forbindelser. Det ligner et hvidt krystallinsk, pulverformigt, fedtopløseligt stof, der opløses i ether, chloroform, alkohol, men er uopløseligt i vand. Mængde måles i internationale enheder (IE).

D-vitaminets betydning og rolle i kroppen

Normen for D-vitamin i kvinders blod under graviditeten er et nødvendigt krav til babyens og den forventede mors sundhed. Dens mangel under graviditeten er fyldt med for tidlig fødsel og flere komplikationer hos både kvinden og barnet..

Overtrædelse af D-vitaminbalancen i overgangsalderen medfører udvikling af ikke kun osteoporose, men også diabetes mellitus, allergier af forskellige typer og andre metaboliske sygdomme. Dette vitamin, også kaldet sol, virker på kroppen både som et vitamin og som et hormon..

Som et hormon:

  • binding i tarmen med protein, hjælper med at flytte kalium i kroppen;
  • hjælper med at absorbere calcium i nyrerne.

Som vitamin:

  • regulerer niveauet af fosfor og calcium i blodet;
  • beskytter knoglemasse, forhindrer rakitis og osteoporose, øger calciumabsorptionen i tyndtarmen;
  • reducerer modtagelighed for hjerte-kar-, hudsygdomme, onkologi, metaboliske sygdomme;
  • forhindrer muskelsvaghed
  • styrker immunsystemet
  • regulerer skjoldbruskkirtlen.

Indikationer til analyse

D-vitamin syntetiseres i kroppen under visse betingelser. Derudover er frekvensen i blodet hos henholdsvis kvinder i forskellige aldre forskellig.

Efter 45 år, selv i mangel af åbenbare grunde, anbefaler endokrinologer at overvåge niveauet af vitaminet, da det er på dette tidspunkt, at en persons evne til at modtage det sammen med mad falder. Syntesen i den aldrende hud reduceres markant.

D-vitaminmangel er farlig for kroppen, især for kvinder.

Derfor bør du udelukke risikoen for dets udvikling og gennemgå den sædvanlige procedure for donation af blod til analyse:

  1. Hvis diagnosticeret med sygdomme i cystisk fibrose, bugspytkirtel, lever, cøliaki, multipel sklerose, type 1 diabetes mellitus, Crohns sygdom, nefrotisk syndrom.
  2. Med kronisk lidelse i fordøjelsesprocessen, både på baggrund af sygdomme og uafhængige symptomer.
  3. Efter operation for at fjerne en del af tarmene og maven, når næringsstofabsorptionen er nedsat.
  4. Inden behandling med osteoporose påbegyndes.
  5. Med et lavt niveau af calcium i blodet, når man undersøger calciummetabolisme.
  6. Med hyppige knoglebrud, huddermatitis og allergiske reaktioner.

Sådan bliver du testet

Til forskning skal du tage blod fra en vene eller urin. Immunokemiluminescerende forskningsmetode og Sulkovichs test anvendes henholdsvis. Endokrinologer, praktiserende læger, reumatologer, ortopæder og traumatologer ordineres til 25-OH vitamin D-analyse. På niveau med et mellemprodukt af vitamin D-syntese,

25-hydroxycalciferol, det er muligt at bedømme niveauet af calciferol i kroppen og bestemme overskud eller mangel.

Før undersøgelsen skal du:

  • afstå fra at ryge
  • spis ikke i mindst tre timer, det er kun tilladt at drikke vand uden gas;
  • udelukke krydret, salt, fede fødevarer fra kosten på tærsklen til analyser.

Bestemmelsen af ​​det nøjagtige resultat kan påvirkes af:

  • graviditet;
  • tager medicin, der sænker niveauet af D-vitamin i blodet, nemlig orale antikoagulantia, feniton, phenobarbital, rifampicin;
  • Røntgenundersøgelsesmetoder, da de ændrer blodets biokemiske sammensætning.

Normen for D-vitamin hos kvinder efter alder

Normen for D-vitamin i kvinders blod bestemmes af individuelle indikatorer og afhænger af alder, fysiologisk struktur og endda følelsesmæssig tilstand.

De gennemsnitlige værdier varierer lidt afhængigt af laboratoriet, der foretager analysen. Der er dog den gyldne middelværdi, som skal styres af, når man gennemfører en undersøgelse. Den mest gunstige og vejledende er kvindens alder..

Kvindes alder i ng / mlVitaminnorm

i ng / ml (i nanogram pr. milliliter)

spædbarn under 1 år15-18
spædbørn under 3 år17-20
piger fra 3 til 15 år19-40
15 og ældre20-50
gravid kvinde30-50

Normen for D-vitamin i blodet under graviditeten

Normen for D-vitamin i kvindernes blod under graviditeten skal i gennemsnit være lig med 30 ng / ml. For korrekt intrauterin udvikling har babyen brug for meget calcium, hvilket direkte afhænger af koncentrationen af ​​D-vitamin i moderens blod.

Tabel over normen for D-vitamin i blodet hos kvinder efter alder og under graviditet

Det krydser moderkagen, men det er ikke nok til barnets kredsløb. På den anden side er det forbudt at ordinere høje doser af vitaminet uden lægeligt tilsyn i mere end 6 måneder for ikke at fremkalde toksiske manifestationer..

Mangelårsager

Blandt årsagerne til mangel på D-vitamin i en kvindes krop bemærker eksperter:

  • gentagne stressende situationer
  • nyre- og leversygdomme;
  • graviditet og amning;
  • forkert ernæring
  • alderskriterium
  • stillesiddende livsstil;
  • kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet
  • vejrforhold i bopælsregionen
  • mørk hudfarve;
  • onkologiske sygdomme;
  • brugen af ​​lægemidler, der reducerer syntesen af ​​D-vitamin i kroppen.

Mangelsymptomer

Tegn på D-vitaminmangel kan svare til sygdomme:

  • føler sig træt og føler sig utilpas
  • stakåndet;
  • kvalme og opkast;
  • øget svedtendens
  • irritabilitet
  • søvnløshed;
  • nedsat syn
  • hududslæt og kløe
  • allergiske reaktioner
  • private knoglebrud;
  • ændringer i appetit;
  • afskalning af huden
  • vægttab;
  • ledsmerter;
  • muskelkramper.

For at bestemme årsagen til den ubehagelige sundhedstilstand anbefales det at gennemgå en årlig lægeundersøgelse.

Hvilke sygdomme fører til mangel på D-vitamin

På baggrund af en utilstrækkelig mængde vitamin på grund af dens dårlige syntese, sygdomme som:

  • depression;
  • astma;
  • osteoporose;
  • hjertesygdomme og blodkar
  • migræne
  • reproduktionssystemet;
  • metabolisk sygdom
  • rheumatoid arthritis;
  • onkologiske sygdomme;
  • sygdomme i mave-tarmkanalen;
  • periodontal sygdom
  • svækkelse af immunitet
  • multipel sclerose.

Årsager til hypervitaminose

Normen for D-vitamin i kvinders blod kan være højere end almindeligt accepteret, hvilket også forårsager negative symptomer. Årsagen er en overdosis af stoffet, selv i kort tid..

Hvis der indtages mad med højt fosfor- og calciumindtag under D-vitamin, forværrer dette situationen markant. Når deres indhold i blodet stiger til et kritisk niveau, er indre skader på nyrerne, blødt og knoglevæv muligt..

Symptomer på hypervitaminose

En overdosis af "sunshine vitamin" er ikke mindre farlig end en mangel. Kroppen reagerer:

  • kvalme og opkast;
  • intens tørst
  • øget tryk
  • Nyresvigt;
  • arytmi.

Symptomer ligner forgiftning.

Hvis koncentrationen i blodet ikke er kritisk, vises det:

  • irritabilitet
  • muskelspasmer;
  • hurtig træthed
  • kramper
  • overskydende urinstrømning.

Tilstanden kræver akut lægehjælp og behandling. Først og fremmest annulleres lægemidlet i vitamin D-gruppen, og medicin ordineres for at øge niveauet af urinsyre for at reducere muligheden for calciumaflejring i nyrerne. Patienten ordineres en streng diæt, der begrænser kalkrige fødevarer. En undersøgelse bestilles for at bestemme knogletætheden.

Sådan justeres ernæring

Ud over brugen af ​​stoffer skal ernæring justeres. Ved at indtage visse fødevarer er det muligt at reducere koncentrationen af ​​calcium og fosfor i væv og blod for at genoprette en behagelig fysisk tilstand. Begræns din diæt til diæt. Dets hovedprincipper er fraktionalitet og tilstand.

Nemlig:

  1. Den daglige menu skal opdeles i små portioner, 200 eller 300 gram hver, og indtages i 5-6 måltider.
  2. Mad skal tages på strengt definerede timer. Kroppen vænner sig til det og begynder at producere stoffer, der er involveret i fordøjelsen på samme tid og i den mængde, der er nødvendig for at assimilere næringsstoffer fra spiste fødevarer..

For at reducere mængden af ​​calcium og fosfor, der leveres med mad, er det nødvendigt at udelukke fra kosten under behandlingen:

  • fede kød (lam, svinekød), fisk (stør, helleflynder, saury), lever;
  • alle bagte stegte varer og gær;
  • enhver dåse mad
  • røget kød og marinader;
  • højt fedtindhold mejeriprodukter;
  • chokolade og derivater deraf;
  • bønner, sojabønner og linser;
  • kulsyreholdige drikkevarer, især drikkevarer med kunstig farve.

I løbet af denne periode for sundhed vil være nyttigt:

  • kogt eller bagt kylling eller kalkun kød;
  • fedtfattige sorter af fisk i kogt eller bagt form (navaga, torsk, pollock, brasen, gedde aborre, gedde);
  • greener;
  • grøntsager og frugter;
  • havregryn og boghvede.

Det samme princip om fraktionering og regime bevares selv med mangel på vitamin D. Produkter skal dog indtages nøjagtigt det modsatte..

Det vil sige, de vil drage fordel af:

  • lever;
  • kalvekød;
  • bøf;
  • stør fisk sorter;
  • Sødmælk;
  • hytteost;
  • smør;
  • bælgfrugter;
  • forskellige kornprodukter.

For at vitaminer og sporstoffer kan absorberes fuldstændigt, er det bedre at spise kød med grøntsager..

Det anbefales at drikke et glas ikke-kulsyreholdigt drikkevand før hvert måltid..

Lægemidler

Listen over lægemidler, der kompenserer for D-vitaminmangel, er bred. Lægemidlet vælges i henhold til individuelle indikatorer afhængigt af den stillede diagnose og tolerabiliteten af ​​lægemidlets komponenter af en praktiserende læge, endokrinolog, gynækolog, reumatolog, ortopæd, traumatolog. Lægemidlerne fås i tabletter, kapsler, opløsninger.

I den russiske apotekskæde kan du købe:

  • Vigantol - olieagtig opløsning til oral administration, normaliserer calcium-phosphor metabolisme;
  • D-vitamin2 - en vandig opløsning til oral administration, ordineret til rickitis, tuberkulose, psoriasis
  • Alpha DZ TEVA - kapsler ordineret af en læge til osteoporose, rickets;
  • Alphadol - kapsler taget til sygdomme, der er forårsaget af en overtrædelse af calcium-fosfor metabolisme;
  • Tevabon - kapsler og tabletter, et kombinationslægemiddel, der anvendes til behandling af osteoporose;
  • Vitrum Osteomag - tabletform, er et vitamin-mineralkompleks, der forbedrer calciumabsorptionen, er ordineret til forebyggelse af osteoporose;
  • Calcipotriol - en salve til ekstern brug, indeholder syntetisk vitamin D. Lægemidlet bruges til behandling af psoriasis;
  • Psorkutan - salve, fløde, opløsning. Ligesom Calcipotriol er det et middel mod psoriasis;
  • Fosavance - piller, der lindrer symptomerne på osteoporose;
  • D3-vitamin Stroyli 300000 E / ml 10 X 1 ml injektionsvæske, opløsning - anbefales ikke til graviditet og amning, anvendes til hypokalcæmi, parathyroideainsufficiens.

Især omhyggeligt udvalgte midler til kvinder i graviditets- og ammeperioden, da vitaminmangel og hypervitaminose er lige så farlige og fører til ekstremt farlige konsekvenser for den forventede mors og fostres sundhed.

Og da D-vitamin faktisk er beregnet til to, skal den terapeutiske dosis i blodet hos kvinder i stillingen være lidt højere end normen for en voksen.

I nødstilfælde anbefales det at bruge:

  • Akvadetrim - tabletter, normaliserer metabolismen af ​​calcium og fosfor, der bruges til rakitis, osteomalacia;
  • Dibas - opløsning til injektion anvendes til behandling af sygdomme forbundet med mangel på calcium;
  • Vitrum Prenatal - tabletter, vitaminer indeholdende vitamin D.

De opbevares væk fra sollys på grund af lægemiddelkomponenternes ustabilitet (i køleskabet).

Holdbarheden afhænger af formen:

  • oliedråber - 2 år;
  • vandig opløsning - 3 år;
  • kapsler - 2 år;
  • salver, cremer - 2 år.

Medicin fra vitamin D-gruppen anvendes afhængigt af formen. Det tages med mælk eller andre væsker, gnides ind i de berørte områder af kroppen eller injiceres intramuskulært. Samtidig tages der højde for normen for vitamin D-indholdet i kvinders blod og diætets særlige egenskaber for at undgå at overskride indholdet af D-vitamin i kroppen.

Artikeldesign: Vladimir den Store

Top