Noradrenalin og adrenalin

Indflydelse på fysiologiske processer, psyko-emotionel tilstand, humør, sikring af kroppens reaktion i en stressende situation, adfærd under depression - alle disse funktioner udføres af specielle stoffer - katekolaminer. Denne gruppe inkluderer adrenalin, noradrenalin, dopamin.

1 Syntese af catecholaminer
2 Virkninger på kroppen
3 Balance mellem katekolaminer
4 Analyse af indholdet af catecholaminer
5 Rygning, noradrenalin og adrenalin

Syntese af catecholaminer

Der er et biokemisk forhold mellem de navngivne biologisk aktive stoffer. Biosyntesen af catecholaminer udløses af aminosyren tyrosin, der kommer ind i kroppen med proteinfødevarer. Et af reaktionsprodukterne er dopasubstansen; det kommer ind i blodbanen og længere ind i hjernen. Dopa er en forløber for hormonet dopamin, og der dannes noradrenalin fra det. Slutproduktet af biosyntese af catecholaminer er adrenalin.

Adrenalin og noradrenalin udskilles af binyremedulla. Dannelsen af hormoner begynder under påvirkning af kortikotropin (hormonet udskiller hypothalamus i blodbanen, når en stressende situation opstår for at overføre et signal til kirtlerne). De har forskellige kemiske formler, og deres virkning på kroppen er forskellig. Hormoner i biokemi har andre navne. Adrenalin kaldes henholdsvis adrenalin, noradrenalin, noradrenalin.

Det er længe blevet bemærket, at frygt og had er relaterede følelser og skaber hinanden. Omdannelsen af noradrenalin til adrenalin på det biokemiske niveau er en bekræftelse på dette. Under en farlig situation, når en person har en reel trussel mod livet, fungerer adrenalin som et "frygthormon", og noradrenalin "som et raserihormon".

Handling på kroppen

De vigtigste funktioner i noradrenalin inkluderer:

modulator af processerne til inhibering af nervesystemet;
hjælper med at stabilisere blodtryk og åndedrætsfrekvens;
regulerer funktionerne i de endokrine kirtler;
opretholder ydeevne
deltager i manifestationen af højere følelser.

Den fysiologiske virkning af noradrenalin på kroppen i en stressende situation svarer til den for adrenalin:

indsnævret blodkar
puls accelererer;
åndedrætsbevægelser bliver hyppigere
blodtryk stiger
rysten vises;
tarmperistaltik accelererer.

Derudover er begge hormoner i fare og livsfare:

bidrage til indtagelsen af en stor mængde ilt i kroppen;
tilvejebringe en stigning i koncentrationen af glukose i blodet;
fremskynde metabolisme af fedt og protein.

På trods af forholdet mellem adrenalin og noradrenalin har de grundlæggende forskelle. Forskellen observeres i den efterfølgende reaktion i kroppen efter hormonets stigning. Efter et spring i koncentrationen af noradrenalin føler en person ikke en følelse af eufori, der opstår som en eftervirkning af adrenalin.

Når adrenalin frigives, kan det menneskelige respons beskrives som "kamp eller flugt", noradrenalin danner svaret "angreb eller forsvarer". Der er forskel i varigheden af hormonhandling. Virkningsperioden for noradrenalin er 2 gange kortere end adrenalins.

Og ikke desto mindre er effekten af noradrenalin uvurderlig, for eksempel for atleter eller mens man arbejder på personlig udvikling. Noradrenalin produceres ikke kun for at modstå stress, men tilskynder dig også til at kæmpe og vinde. Dette er en anden forskel. Undersøgelser af det endokrine system af dyr er interessante. Hos rovdyr dominerer noradrenalin. Mens deres potentielle ofre næsten ikke har nogen.

Serotonin og dopamin med noradrenalin har til fælles de fornemmelser, som en person oplever, for eksempel når man lytter til smuk musik og spiser lækker mad. I disse tilfælde produceres ikke kun hormoner af lykke og glæde, men der produceres også noradrenalin..

Ifølge en af teorierne om depressionens start er årsagen til denne tilstand en lav koncentration af noradrenalin eller dopamin i blodet. Samtidig er forvirret bevidsthed, ligegyldighed, tab af interesse for livet tegn på mangel på noradrenalin..

Balance mellem katekolaminer

Vigtigheden af at afbalancere hormonerne noradrenalin og adrenalin kan ikke understreges. Udseendet af det første i kroppen udløser syntesen af det andet. Depression og opmærksomhedsunderskud er forbundet med mangel på noradrenalin i kroppen. Hvis dette hormon er forhøjet, vises angst, søvnløshed, panikanfald.

Mange patologiske tilstande er forbundet med et lavt niveau af noradrenalin og følgelig med en nedsat hormonbalance:

kronisk træthedssyndrom
dysfunktioner i centralnervesystemet
fibromyalgi (kronisk muskelsmerter)
migræne
maniodepressiv;
Alzheimers sygdom;
Parkinsons sygdom.

Ubalancen forbundet med en kraftig stigning i koncentrationen af begge hormoner er forbundet med:

med manisk-depressivt syndrom
alvorlige hovedskader
med aktivt voksende tumorer;
med tilstedeværelsen af diabetes mellitus;
med et hjerteanfald.

Analyse af indholdet af catecholaminer

Virkningen af katekolaminer på kroppen er meget specifik. Med manifestationen af de ovennævnte patologiske tilstande udføres en blodprøve for at bestemme niveauet af disse stoffer. For at opnå et nøjagtigt resultat tages patientens venøse blod om morgenen, når hovedmængden af catecholaminer er i den oprindelige koncentration..

I 3-4 dage er kaffe, citrusfrugter, chokolade, bananer helt udelukket fra kosten. I perioden med forberedelse til analysen bør du ikke tage Aspirin. Det er nødvendigt at nægte at donere blod til analysen, hvis patienten led stress dagen før.

Rygning, noradrenalin og adrenalin

Tobakselskere understreger den forfriskende virkning af cigaretrøg. Inveterate rygere med erfaring udvikler nikotinafhængighed, og det er problematisk at opgive denne dårlige vane. Disse fakta er forbundet med manifestationen af catecholamins virkning.

Nikotin, der kommer ind i blodbanen, stimulerer frigivelsen af både noradrenalin og adrenalin. Deres blodniveau stiger på få sekunder. Under indflydelse af disse stoffer stiger hjertefrekvensen, trykket stiger, hvilket giver en virkelig forfriskende effekt..

I hjernen forbedres blodcirkulationen, dopamin frigives. Det produceres ved konstant at ryge, og derfor udvikles nikotinafhængighed. Den styrkende virkning af nikotin er kortvarig. Desuden er dens destruktive virkning på kroppen enorm..

Noradrenalin og adrenalin har en enorm beskyttende virkning på menneskekroppen. Hjælp ham med at modstå stress og fare, kæmp og nå mål. Hormoner bidrager til dannelsen af en hurtig reaktion i en livstruende situation. Der er et tæt forhold mellem hormoner, men deres virkning på kroppen er forskellig. Det er meget vigtigt at afbalancere koncentrationen af adrenalin og noradrenalin.

Hvad er noradrenalin, hvordan det adskiller sig fra adrenalin?

Adrenalin og noradrenalin er begreber, der er tæt forbundet med hinanden. Både det første og det andet stof findes i binyrerne, deres kemiske struktur og navne er meget ens. Men disse forbindelser i menneskekroppen udfører forskellige funktioner..

Noradrenalin er primært en mediator, der kommer ud af processerne i nerveceller, så forskellige strukturelle enheder og væv interagerer med hinanden. Dens handling varer ikke mere end 5-10 sekunder. Adrenalin er derimod et fuldt udbygget hormon - et aktivt stof, der frigives i blodbanen og transporteres gennem menneskekroppen ved hjælp af blodkar. Det er i stand til at udøve en øjeblikkelig effekt på hele kroppens systemer, og varigheden af dens virkning kan variere fra flere minutter til mange timer.

Hvad er det? Grundlæggende oplysninger om dette stof

Det er meget vigtigt at forstå, hvad noradrenalin er. Det tilhører et antal catecholaminer - aktive forbindelser dannet af aminosyrer. I den menneskelige krop udfører dette stof et stort antal funktioner - det er en formidler af nervøse reaktioner, opretholder homeostase i kroppen og sikrer den normale fysiologiske aktivitet i alle dens strukturer. Selv når man studerede denne forbindelse, kaldte medicinske forskere det "raserihormonet" eller "rovdyrets hormon." Også identiske begreber for noradrenalin er dets mindre kendte betegnelse - noradrenalin.

Undersøgelsen af binyrerne og deres hormoner begyndte i slutningen af det 19. århundrede. Den første var adrenalin, eller som det dengang blev kaldt, adrenalin. Lidt senere blev noradrenalin også opdaget. Derefter begyndte forskere at undersøge syntesen af disse forbindelser, deres virkning på kroppen, hvorefter stofferne gradvist blev brugt i medicin. Opdagelsen af disse hormoner (catecholaminer) tilhører Henry Dale, en engelsk neurobiolog og farmakolog. Beskrivelsen og studiet af virkningsmekanismen for noradrenalin og adrenalin bragte engelskmanden Nobelprisen i 1936.

Noradrenalin produceres af binyrerne, som er placeret øverst på nyrerne. Sekretionen af denne forbindelse sker på tidspunktet for stress eller chok. I en sådan situation giver den forbedrede syntese af noradrenalin en person en beredskab til at udføre en opgave, selvtillid. Efter udviklingen af et sådant aktivt stof har mange nye strålende ideer. Dette øger blodgennemstrømningen til hjernen markant, og selv rynker i ansigtet udglattes! Virkningen af noradrenalin hjælper en person med let at klare akkumulerede tilfælde og finde en vej ud af en vanskelig situation.

Denne catecholamin er også kendt som "lykkehormonet" - det har en neutraliserende virkning på adrenalin (det såkaldte "frygthormon"). Under indflydelse af noradrenalin slapper kroppen af og slipper hurtigt af med de negative virkninger af stressoverspænding. Normalisering af vigtige fysiologiske processer forekommer.

Udvikling af en mægler

Alle ved, at adrenalin og noradrenalin produceres i binyrerne. Men ikke kun disse organer er ansvarlige for udskillelsen af disse hormoner. Noradrenalin produceres også under fordøjelsen af mad fra proteinkomponenter - aminosyrer. Den kemiske formel for en sådan forbindelse er ret kompleks, fordi et stort antal forskellige stoffer deltager i processen med syntese..

Produktionen af denne catecholamin hos mennesker beskrives som følger:

Det første trin i dannelsen af noradrenalin anses for at være nedbrydningen af proteiner, der leveres med mad, og som et resultat opnås phenyllanylaminosyren. Ifølge forskere opnås der fra 100 g kød ca. 1-2 g af denne forbindelse. Om nødvendigt anvendes phenylalanyl også i sin rene form som et fødevaretilsætningsstof.
Endvidere dannes der fra den resulterende aminosyre et andet stof - tyrosin. Denne proces involverer et specielt enzym, der har et komplekst navn - phenylalaninhydroxylase. Tyrosin kan også tages som et supplement.
Tyrosinmolekyler er opdelt i et antal forbindelser under mange kemiske reaktioner. Dopa bliver en af dem.
Gennem blodbanen trænger dette stof ind i et specielt centrum af hjernen, hvor dopamin syntetiseres ud fra det..
Derefter finder hydroxyleringsprocessen sted. Under denne reaktion dannes et aktivt stof af dopamin og vitamin C - noradrenalin..

Dette er den grundlæggende ordning til oprettelse af den katecholamin, vi har brug for. Men denne variant af hormonsyntese tager meget tid, og i stressende situationer har vores krop muligvis et presserende behov for en stor mængde noradrenalin! I et sådant tilfælde bruger kroppen en reserveversion - dannelsen af en mediator af binyrens kirtelvæv. Denne kemiske reaktion finder sted på få sekunder. En særlig del af hjernen (hypothalamus) frigiver corticotropin i blodbanen. Sammen med blodet kommer det hurtigt ind i de nødvendige organer - binyrerne og nyrerne, hvilket resulterer i at noradrenalin begynder at produceres intensivt.

Godt at vide! Noradrenalin produceres af kroppen ikke kun i tider med mental belastning og stress. Dens syntese forbedres, når du lytter til din yndlingsmusik eller ser på smukke malerier og landskaber. Det gør en person lykkelig, bringer glæde og stimulerer nye ideer. Det er af denne grund, at det ofte kaldes "geniernes hormon".

Hvordan fungerer denne catecholamin??

Noradrenalin er et stof, der er ansvarlig for flere vigtige funktioner på én gang. Og det er ikke for ingenting, at det også kaldes "vredehormonet", fordi denne mægler spiller en afgørende rolle i stressens negative indflydelse. Enhver psykologisk overbelastning forårsager en stigning i produktionen af dette aktive stof, mens alle kroppens kræfter mobiliseres for at bekæmpe den negative faktor, der påvirker det. I dette tilfælde har folk en tilsvarende kropsreaktion:

pupillerne er indsnævret eller udvidet
øget blodcirkulation i hjernen;
takykardi observeres;
glukose kommer ind i blodet fra fedtlageret, hvilket er nødvendigt for kroppens energiforsyning i en vanskelig situation;
øget blodtilførsel til musklerne i hele kroppen for hurtigere bevægelse i tilfælde af behov.

Noradrenalin - dette hormon udløser hjertemusklens arbejde, fremskynder rytmen i dets sammentrækninger. Hvis niveauet af dette stof øges, stiger patientens pulsfrekvens. Det er af denne grund, at en sådan forbindelse bruges aktivt af ambulancelæger, når de yder akut pleje til en patient. I tilfælde af hjertestop injiceres han hurtigst muligt med en noradrenalinopløsning. Derefter begynder hjertemusklen at arbejde igen, og patienten har en puls. Hvordan Noradrenalin redder liv.

Hormonet har en motiverende virkning. I tilfælde af overhængende fare begynder han at skille sig ud. På samme tid accelereres kroppens motorfunktion markant, tillid og beredskab til den kommende kamp øges. Behovet for en sådan refleks skyldes kroppens beskyttende reaktion, som har udviklet sig hos mennesker i løbet af evolutionen. Noradrenalin er ansvarlig for den fysiologiske regulering af søvn- og vågenhedsprocesser, påvirker seksuel adfærd, øger årvågenhed.

Vigtig! Den neuroregulerende funktion af noradrenalin-mediatoren medieres af adrenerge receptorer. Dette er navnet på de specielle strukturer, der er lokaliseret på nervecellemembranen. De har evnen til at interagere med noradrenalin og adrenalin. Der er flere typer adrenerge receptorer, som som et resultat har forskellige reaktioner og handlinger..

Hvordan hormonerne adrenalin og noradrenalin adskiller sig?

Selvom navnene på disse katekolaminer er ens, er der fra et fysiologisk synspunkt karakteristiske forskelle mellem dem..

Forskellen er åbenbar - adrenalin frigives normalt i situationer, hvor en person oplever en følelse af frygt. Dette aktive stof motiverer ofte kroppen til at flygte. Selvom nogle mennesker stimulerer adrenalin kampen. Dette kan være meget nyttigt, hvis en person er aktivt involveret i forskellige sportsgrene. I andre situationer kan den øgede produktion af adrenalinhormon have en negativ effekt på kroppen. Sekretionen af denne forbindelse frembringer en fornemmelse af eufori. I dette tilfælde ligner stoffets virkningsmekanisme et lægemiddel, som du også kan vænne dig til..

Under indflydelse af adrenalin forekommer følgende ændringer i menneskekroppen:

belastningen på hjertemusklen øges;
angst, nervøsitet vises;
der er dårligt humør
patienten bliver irritabel og aggressiv.

I modsætning til adrenalin har hormonet noradrenalin en mere gavnlig virkning. Dens produktion stiger, når du laver det, du elsker, eller spiser mad, som du virkelig kan lide. På samme tid føler patienten eufori meget sjældnere. Noradrenalin adskiller sig fra adrenalin i sin fysiologiske virkning. Dens stigning fører til udviklingen af sådanne kliniske manifestationer:

rytmen af åndedrætsbevægelser ændres;
frekvensen af pulsstød øges;
der er en tarmlidelse
karens lumen indsnævres;
blodtryksindikatorer stiger.

Sådan normaliseres noradrenalin?

Mangel på denne mediator fører til udviklingen af svær depression hos patienten. Hvis patienten under undersøgelsen afslørede et signifikant fald i udskillelsen af noradrenalin, er der behov for særlig terapi for at øge det til normale niveauer. Til dette formål får en person ordineret medicin, der indeholder dette hormon. Antidepressiva (Fluoxetin, Paroxetin, Sertralin) klarer sig godt med denne opgave. Deres handling strækker sig til neurotransmittere, og dette stimulerer i sidste ende udskillelsen af den nødvendige katecholamin.

Med en reduceret produktion af denne forbindelse såvel som med en stigning i dens produktion observeres en ubalance mellem hormoner i kroppen. Når niveauet af noradrenalin er hævet, skal en sådan overtrædelse straks elimineres. Hvordan forbedres dens præstationer? I dette tilfælde anvendes normalt hormonbehandling. Til dette anvendes et specielt lægemiddel - en opløsning af noradrenalin. Medicinen indeholder den manglende mediator. Med mangel på hormon anvendes også serotonin og hydrotartrat.

Det er meget vigtigt at tage højde for mulige kontraindikationer ved ordinering af effektiv terapi:

progressiv aterosklerose;
sygdomme i det kardiovaskulære system;
brug af anæstesi med medicin Cyclopropane eller Ftorotan.

Før patienten bruger noradrenalin, skal patienten underrette lægen om alle patologier, han har lidt i barndommen eller voksenalderen. Den korrekte samling af anamnese vil redde patienten fra alvorlige konsekvenser. Lægemiddelterapi med mangel på noradrenalin kan føre til udvikling af allergiske reaktioner og bivirkninger. Efter introduktionen af en opløsning af noradrenalin har en person ofte kulderystelser, migræne, takykardiaanfald, kvalme eller opkastning.

For at øge mængden af denne neurotransmitter i blodet kan lægen rådgive patienten om en særlig diæt. I en sådan situation rådes patienten til at medtage følgende produkter i sin daglige menu:

chokolade;
mejeriprodukter - hytteost og ost;
bananer;
en række fisk og andre fisk og skaldyr;
kyllingæg;
bælgfrugter;
kød.

Disse fødevarer indeholder højt tyrosin og phenylalanyl, hvilket øger den naturlige produktion af catecholamin..

Vigtig! Ofte er der en tilstand såsom en overdosis af medicinen noradrenalin. I dette tilfælde stiger eller falder patientens blodtryk, der udvikles en stærk vasospasme, og der observeres en urinvejsforstyrrelse i form af en langvarig forsinkelse i udflåd..

Der er nogle forskelle og ligheder mellem noradrenalin og adrenalin. I en sund krop skal disse forbindelser være i normale proportioner. Hvis balancen mellem catecholaminer ikke forstyrres, føler en person sig godt og opnår fremragende resultater i enhver form for aktivitet. Husk, at det vigtigste ved den normale fordeling af hormoner er en afbalanceret diæt og god hvile.!

Sammenligning af hormoner - adrenalin og noradrenalin

Balancen mellem hormonelle stoffer i menneskekroppen er vigtig for det koordinerede arbejde i alle systemer. Når der opstår tilstande, der truer en persons liv, begynder hormonerne adrenalin og noradrenalin at virke, hvilket mobiliserer kroppens interne reserver til beskyttelse.

Hvad er nøjagtigt en provokerende faktor for aktivering af hormonelle stoffer? Er der forskel på adrenalin og noradrenalin, eller er de led i samme kæde? Hvad fører en fiasko i niveauet af de beskrevne hormoner til? Hvordan normaliseres balancen mellem adrenalin og noradrenalin i kroppen? Detaljer i artiklen.

Generelle egenskaber ved hormonelle stoffer

Hormonerne adrenalin og noradrenalin, med hensyn til deres funktionalitet, har en generel klassifikation og tilhører gruppen af catecholaminer, stoffer, der tjener som mellemled på det intercellulære niveau for at transmittere et signal til hjernen, når en bestemt følelsesmæssig tilstand hos en person opstår. I de fleste tilfælde er årsagen stress, der opstår under forskellige omstændigheder inde i kroppen eller udenfor:

Frygt for en trussel fra omverdenen;
Alvorligt traume med svær smerte og intern eller ekstern blødning
Tilstand af chok
Vrede, vrede.

Begge hormoner udskilles af kirtlerne i det endokrine system, mere præcist af binyremedulla, hvis der er sket en begivenhed, der provokerede følelsen af frygt, stress, spænding.

Adrenalin og noradrenalin er komponenter i den samme kemiske kæde, der i mange henseender er ens i funktionalitet, men samtidig adskiller sig i deres virkning på kroppen. Hvad adrenalin og noradrenalin har til fælles, er mekanismen for deres aktivering, som udløses under nødsituationer.

Til syntesen af både adrenalin og noradrenalin er en vigtig komponent i den kemiske kæde aminosyren tyrosin. Det kommer ind i kroppen med proteinprodukter og danner i løbet af splittelsen et element kaldet Dopa, der kommer ind i blodbanen og skaber betingelser for syntesen af hormonet dopamin. Det er dopamin, der er nødvendigt til produktion af noradrenalin, som udløser en forsvarsreaktion og mobilisering af interne energikilder for at forhindre en trussel mod menneskeliv..

I en lang kæde af interne kemiske processer er adrenalin det endelige produkt og udfører kun funktionen af et hormonelt stof, mens noradrenalin også hører til gruppen af neurotransmittere, der transmitterer et bestemt signal gennem neurale forbindelser til hjernen.

De karakteristiske egenskaber ved to hormoner i samme serie kan beskrives ved følelser, der udløser mekanismen for biologisk syntese af kemiske grundstoffer:

Adrenalin udløses, når en person føler frygt;
Noradrenalin - for vrede, vrede, had.

For at forstå vigtigheden af adrenalin og noradrenalin i menneskeliv er det værd at overveje hvert stofs funktioner og mekanismen for deres indvirkning på kroppen separat..

Hvorfor dannes stoffet noradrenalin?

Dette hormon kommer ind i blodbanen fra binyrerne, som udløser syntesen af et stof, når der sendes et signal fra hjernen om en mulig trussel. Den menneskelige hjerne analyserer meget hurtigt, hvad der sker, men uden deltagelse af specifikke kemiske elementer kan den ikke aktivere kroppens energireserver til en beskyttende reaktion. Derefter transmitteres et signal gennem nervefibrene til nyrerne for at starte processer i binyrerne, som er et led i det endokrine system og syntetiserer noradrenalin for at udføre følgende funktioner:

Udvikling af et nyt stof adrenalin, som på få sekunder mobiliserer alle mulige energireserver til en beskyttende reaktion. Således giver noradrenalin kroppen et signal om at kæmpe, konfrontere.
Processen med inhibering af reaktionerne i nervesystemet startes, hvilket gør det muligt at reducere en persons følsomhed over for smerte for ikke at blive distraheret af dette, når man prøver at redde sit liv.
Det normaliserer vejrtrækning, hvis en stressende situation eller trussel forårsagede en krampe i det bronchopulmonale system og åndenød. Åndedrættet genoprettes, hvilket normaliserer processen med at berige alle celler med ilt og bruge kuldioxid. Dette er især vigtigt for at forhindre hjernens hypoxi og ilt sult i væv i det kardiovaskulære system..
Normalisering af blodtrykket, hvis der opstår hypertension eller hypotension.
Kontrollerer arbejdet i det endokrine system kirtler, hvilket eliminerer ubalance i syntesen af hormoner.
Øger ydeevnen, hvilket er meget vigtigt i en stressende situation, eller når det er nødvendigt at øge fysisk aktivitet.
Påvirker udtryk for følelser af kærlighed, lidenskab.
Disse funktioner opstår på grund af det faktum, at noradrenalin er aktivt involveret i nedbrydningen af glukose og omdanner den til energi, i at accelerere fedt- og proteinmetabolisme. Samtidig udløser dette hormon syntesen af adrenalin, uden hvilken kroppen bliver træt meget hurtigt og ikke fuldt ud kan modstå truslen eller træffe den rigtige beslutning for eksempel hurtigt at forlade et farligt sted.

Effekten af noradrenalin på alle systemer er kortvarig. På trods af den komplekse mekanisme for syntese sker alt på en kortere periode, end når adrenalin frigives i blodet..

Den positive egenskab ved produktionen af noradrenalin af binyrerne er ikke kun i aktiveringen af en negativ følelse af vrede eller raseri, men også i humøret for en person at vinde for at opnå høje resultater i sådanne områder af livet som sport. Hvis en person har et lavt niveau af noradrenalin, er det svært at tale om opnåelsen af høje priser, eller der kræves særlig hormonbehandling..

Hvorfor dannes hormonet adrenalin?

Adrenalin, som adrenalin almindeligvis kaldes i det medicinske samfund, syntetiseres i binyrebarken under indflydelse af noradrenalin, men når en person har en følelse af frygt. Hvis hjernen ikke modtager et signal om en trussel mod livet, og frygt er udløseren, er der ikke behov for at mobilisere de vigtigste organer til at arbejde..

Med en åbenlys trussel koncentrerer personen øjeblikkeligt sig om problemet og som om en anden vind dukker op. Selv mennesker, der ikke har udestående fysiske data, mobiliseres i en sådan grad, at de kan afvise en gerningsmand, der er overlegen i alle henseender. Dette udløser en selvforsvarsreaktion, som undertiden kaldes en "lidenskabstilstand". Sådan manifesterer stoffet adrenalin sig i en levende organisme..

Men syntesen af adrenalin stimulerer ikke kun frygt, men også en persons choktilstand, for eksempel med svær smerte på grund af traume. I dette tilfælde udløses følgende processer i kroppen:

Pulsen stiger for at øge blodgennemstrømningen gennem blodbanen.
Skeletmuskulær udholdenhed mobiliseres.
Bronkierne udvides, og åndedrætsfrekvensen øges. Denne funktion af adrenalin er identisk med den for noradrenalin, hvilket er et fælles træk..
Lumen i blodkarrene krymper, hvilket hæver blodtrykket og fremskynder blodgennemstrømningen for at levere næringsstoffer til cellerne i hjertet og hjernen. I et hjerteanfald injiceres adrenalin i den krævede dosis for at starte selvforsvarsprocessen.
Frigivelsen af adrenalin i en øget koncentration øger responsen fra hørelse, lugt og syn for at modtage komplet information udefra og reagere med det samme. Med frigivelsen af adrenalin kan man observere udvidelsen af pupillerne i en person. Populær visdom understreger denne tilstand med udtrykket "frygt har store øjne." Det er forbedringen af synsstyrken, der hjælper en person til at se godt, hvad der truer ham.

Hvis adrenalinniveauet er lavt, kan personen ikke vurdere, hvor stor truslen mod hans liv er, og vil ikke være i stand til at reagere korrekt.

Negativ egenskab ved adrenalin

En bivirkning ved frigivelse af adrenalin i blodbanen er starten på en tilstand af eufori, som er kortvarig og efterfølgende erstattes af en følelse af depression, tomhed, manglende styrke.

Hvis en person konstant er i en tilstand, der fremkalder en hyppig bølge af adrenalin, er der en trussel om en tung belastning på hjertet og udviklingen af patologier i det kardiovaskulære system.
Det er vanskeligt for sådanne mennesker og følelsesmæssigt, fordi stemningen konstant svinger fra eufori til fuldstændig ligegyldighed.
Og adrenalin øger også mængden af glukose i blodet, der omdannes til en stor energiforsyning. Hvis der ikke er nogen steder at dirigere det, kan en person blive aggressiv og feje alt på hans vej, selv uden nogen trussel. Et overskud af adrenalin fører til en persons utilstrækkelighed, hvilket er en trussel mod andre.

Angiver en ubalance i hormonniveauet

Forskellige omstændigheder kan føre til en stigning eller nedsættelse af udskillelsen af adrenalin og noradrenalin i kroppen, hvilket nødvendigvis vil manifestere sig med visse symptomer og udviklingen af patologiske processer hos mennesker. Hvilke tegn indikerer fejl i udviklingen af de pågældende elementer?

Symptomer på øget adrenalin	Symptomer på lav adrenalin	Symptomer på forhøjet noradrenalin	Symptomer på lav noradrenalin
dyspnø	døsighed	øget ophidselse	nedsat koncentration
angst	hypotension	søvnløshed	problemer med hukommelse, tænkning
hypertension angreb	lav glukose	hyperaktivitet	langvarig depression
udbrud af aggression uden grund	fordøjelsesforstyrrelser	søvnforstyrrelser
hjerterytmeforstyrrelse	huller i hukommelsen	manglende styrke selv til at udføre enkle handlinger
muskelsvaghed	hæmmet reaktion på enhver trussel	apati over for alt, hvad der sker
sænke tærsklen for følsomhed over for smerte	manglende lyst til at kæmpe, vilje til at vinde
følelsesmæssig og fysisk udmattelse

Naturligvis manifesteres de anførte tegn på ubalance i det hormonelle niveau også i andre typer sygdomme..

Laboratorieundersøgelser af blodprøver for det kvantitative indhold af hormonerne adrenalin og noradrenalin er relevante i forskellige differentielle undersøgelser af patienter for at bekræfte eller ekskludere enhver sygdom.

Langt om længe

Den menneskelige krop er af natur en meget kompleks mekanisme, hvor der ikke er noget overflødigt, og hver celle, substans udfører forskellige funktioner, så den indre verden fungerer harmonisk. Adrenalin og noradrenalin er vigtige led, der hjælper kroppen med at mobilisere interne energireserver på få sekunder og giver det korrekte svar på stress eller frygt..

Noradrenalin er et "mobbende" hormon

Forfatter: nomad Postdato

Noradrenalin (L-1- (3,4-dihydroxyphenyl) -2-aminoethanol) hører til gruppen af catecholaminforbindelser. Det er også noradrenalin - et internationalt ikke-proprietært navn. Ifølge dets funktioner i kroppen kan noradrenalin kaldes "aktivitetens eliksir". Desuden spiller noradrenalin en lignende rolle i begge dens hypostaser: det er både en neurotransmitter og et hormon i det sympathoadrenale (adrenerge) system. Ligesom sin fætter produceres adrenalin, noradrenalin rigeligt i akutte kamp-eller-fly-stressresponser. Forskellen mellem dem er, at adrenalin er mere ansvarlig for flugt, mens noradrenalin overvejende er et stof til aggression..

Hvor produceres noradrenalin

Noradrenalin produceres i flere dele af kroppen på én gang. Det første "produktionssted" er i hjernen, hvor noradrenalin produceres - på bagsiden af hypothalamus. Dets vigtigste "forbrugere" er de blå plet noradrenerge neuroner. Dette uventede navn er en del af den retikulære formation, kernen, som er placeret i de dybe dele af hjernen. "Farven" i navne kan variere fra "blålig" til "blå". På latin kaldes det locus coeruleus.

Den blå plet har et meget udviklet projektionssystem (på en enkel måde forbindelser gennem neuroner). Disse axoner divergerer til forskellige dele af hjernen: de øverste lag i hjernebarken, hippocampus, hjernebarken, amygdala og striatum. Andre processer (faldende fremspring) er innerveret i rygmarven til sympatiske og motoriske neuroner. Den samme organisering af fremskrivninger i hjernen findes i serotonin- og dopaminsystemerne. Med hensyn til "dækning" af forbindelser er noradrenalinveje meget lig serotoninsystemet.

Selve den blå plet er ret kompliceret. Det overvældende antal neuroner i det blå rum (og der er et sådant navn) er specialiseret i funktioner i de dele af hjernen, hvor axoner fra noradrenerge neuroner går. Derudover er neuroner i den blå plet forskellige i biokemiske parametre og elektrisk aktivitet, afhængigt af hvilke dele af hjernen deres axoner passerer..

Blandt dele af hjernen "specialiserer" den blå plet sig i den fysiologiske reaktion på stress og angst.

Syntese af noradrenalin

Forløberen for noradrenalin er dopamin, som igen er skabt af aminosyren tyrosin. Dens kilde er madproteiner, og navnet kommer fra "ost".

En anden variant af dopaminsyntese er fra phenylalanin, som hydroxyleres (binder en OH-gruppe) til noradrenalin i vesiklerne i synaptiske ender ved hjælp af enzymet dopamin beta-hydroxylase. I denne variant af "produktion" blokerer noradrenalin et enzym, der omdanner tyrosin til en "forløber" af dopamin. Denne mekanisme tillader selvregulering af noradrenalinsyntese.

Andre steder i kroppen, hvor noradrenalin produceres

Ud over hypothalamus produceres noradrenalin i binyremedaljen og i klynger af ekstra binyrekromaffinvæv.

Det næste sted, hvor noradrenalin produceres, er nerveenderne i det sympatiske nervesystem (enderne af nervefibre).

"Arbejdet" med noradrenalin stoppes ved dets destruktion af enzymerne monoaminoxidase (MAO) eller catechol-O-methyltransferase (COMT).

Neurotransmitter noradrenalin: effekt på kroppen

Som neurotransmitter tilvejebringer noradrenalin kemisk transmission af nerveimpulser i noradrenerge synapser i det centrale og perifere nervesystem.

I hjernens arbejde er noradrenalin en af de vigtigste "formidlere af vågenhed". Deltagelsen i sleep-wake-cyklussen er som følger:

det hjælper med at vågne op
forbedrer koncentration af opmærksomhed,
fremmer fokus på opgaveafslutning,
sikrer, at hukommelsen fungerer.

Alt dette er noradrenalin, og effekten på kroppen er ikke begrænset til at øge dens mentale ydeevne. Denne neurotransmitter er også nødvendig til dannelse af følelser. Fremspring fra noradrenalin fra den blå plet passerer ind i det limbiske system, som er involveret i regulering af følelser.

Noradrenalin er involveret i dannelsen af følelser af årvågenhed og opmærksomhed. Følelsen af frygt er også en af norepinephrins "fortjeneste". Desuden kan frygt være:

som en reaktion forårsaget af en faktisk eller forudsigelig fare,
og irrationel frygt, som er en urimelig oplevelse, der ikke kan forklares af situationen.

Norepinephrins rolle i fremkomsten af sådanne "rastløse" følelser skyldes det faktum, at det også er en af de forbindelser, der udløser kroppens reaktion "kamp eller flugt".

Derudover er noradrenalin forbundet med angstadfærd, fordi det “bruges” af de fleste neuroner i locus coeruleus i hjernen. Og denne del af hjernen skaber panikrespons..

Noradrenalin er et hormon?

Mere noradrenalin er kendt som "stresshormonet". Faktisk er noradrenalin et af kroppens humorale instrumenter til den fysiologiske understøttelse af "kamp eller flugt" -reaktioner, men i mindre grad end adrenalin. Koncentrationen af noradrenalin i blodet stiger i alle stressede situationer: frygt, angst, nervøs og følelsesmæssig stress, traumer, forbrændinger, blodtab.

Kamp-eller-fly-reaktionen indebærer kroppens parathed til at konfrontere eller flygte fra fare. Derfor forårsager noradrenalin et antal tilsvarende, mobiliserende ændringer i kroppen.

Hvis vi betragter noradrenalin i form af rent somatiske reaktioner, så er noradrenalin et hormon af hvad, hvilke ændringer i kroppen? Dette er følgende fysiologiske ændringer:

Styrken af sammentrækning af skeletmuskler øges.
Pulsens hastighed (frekvens) øges.
Derudover modulerer noradrenalin funktionen af visse typer immunceller (for eksempel T-lymfocytter), som spiller en vigtig rolle i erhvervet immunitet.
Blodtrykket stiger. Dette sker på to måder. Den første er ved at indsnævre lumen i blodkarrene (vasokonstriktion). For det andet på grund af øget hjerteudgang skubber hjertemusklen blod ud af hjertet med større kraft. På grund af disse ændringer er der en stigning i perfusionstrykket i koronar- og hjernearterierne. Men på samme tid øges perifer vaskulær modstand og centralt venetryk betydeligt..
Koncentrationen af glukose og frie (ikke-forestrede) fedtsyrer i blodet stiger (noradrenalin fremmer nedbrydningen af fedt sammen med dets "bror" adrenalin).

Behovet for at øge muskulaturens arbejde for at sikre "kamp" eller flugt er indlysende. En stigning i blodsukkerniveauet er nødvendig for at forbedre muskel- og organernæring - energi til kroppen. At øge blodtrykket har det samme formål - ernæring. Generelt er noradrenalin et hormon af hvad? Mobilisering af kroppen i fare: "alt for fronten, alt for sejr"!

Rollen af noradrenalin i kroppen

Efter transmission af nerveimpulser er norepinephrins næste vigtige rolle i kroppen reguleringen af blodtryk og perifer vaskulær modstand (sammen med andre hormoner). Når du f.eks. Rejser dig eller sætter dig ned fra en liggende stilling, øges koncentrationen af noradrenalin i blodplasmaet flere gange på et minut (normalt).

Norepinephrins rolle i kroppen er ikke begrænset til "mobiliserings" arbejde. Generelt er dette koordineringen af ressourcer, der bruges til aktivitet, restaurering og reproduktion af de systemer, der er nødvendige for kroppens effektive arbejde..

Norepinephrins rolle i kroppen er meget høj. Forstyrrelser i syntesen og anvendelsen af noradrenalin (overskud eller mangel i kroppen) kan føre til en række sundheds- og velværeforstyrrelser:

angst,
depression,
stofmisbrug,
posttraumatisk stresslidelse osv..

En pludselig stigning i neurotransmitteren forårsager eufori (en stærk, pludselig og overvældende følelse af lykke). Men dette er en, lad os sige, en behagelig effekt. Andre mulige reaktioner er ikke længere så, lad os sige, gode:

forhøjet blodtryk,
panikanfald (uforklarlige, ulidelige episoder med intens angst),
hyperaktivitet (unaturlig motorisk og taleaktivitet, overdreven ophidselse). Mangel på noradrenalin fører til følgende patologiske tilstande:
sløvhed (mangel på energi, træghed, sløvhed, træthed),
forringelse af koncentration og opmærksomhedsunderskud,
depressive lidelser.

Overskydende noradrenalin: symptomer og sygdomme

For høje niveauer af noradrenalin kan skyldes en medicinsk tilstand, såsom nyresygdom eller en tumor.

Nogle tumorer kan "producere" catecholaminer uden for kontrol. Norepinephrinniveauer kan stige efter seponering af et kemoterapimedicin.

Kronisk nyresygdom, som er forbundet med forhøjet blodtryk på grund af højt noradrenalin, er almindelig. Noradrenalin, ud over hjernen, syntetiseres i binyrerne. Derfor kan disse organers patologiske tilstand føre til en ubalance af noradrenalin i kroppen..

Et overskud af noradrenalin forekommer også under stress. (Når alt kommer til alt er noradrenalin et af stresshormonerne).

Overskydende noradrenalin: symptomer

Et af de første symptomer, når der er et overskud af noradrenalin, er forhøjet blodtryk. Hvis høje niveauer af hormonet vedvarer, kan følgende symptomer og patologiske fænomener forekomme:

en hurtig eller ujævn hjerterytme
årsagsløs angst;
voldsom sveden
forringelse af synet
ophobning af væske i lungerne
mangel på ilt i leveren
Nyresvigt;
betændelse i hjertevæv eller hjerteanfald
slag.

Noradrenalin og kronisk stress

Et overskud af noradrenalin signaliserer ofte tilstedeværelsen af kronisk stress. Dette er stress, der varer i lang tid og forårsager betydelig skade på mange organer og systemer i kroppen. Langvarigt ophold i en tilstand af øget mobilisering tømmer dem, og manglen på nødvendige ressourcer fører til tab af organers sundhed og funktionalitet.

Konsekvenser af forhøjede norepirephrinniveauer i kronisk stress inkluderer:

Forhøjet noradrenalin er en risiko for sygdom

Noradrenalin og hjertet

Forskning har etableret forholdet mellem noradrenalin og koronar hjertesygdom. At styrke hjertet, som skyldes høje hormonniveauer, øger risikoen for hjertesvigt.

Noradrenalin og hovedpine

Overskydende noradrenalin kan have forskellige virkninger på migræne og andre typer hovedpine. Det blev konstateret, at niveauet af hormonet hos patienter med klyngehovedpine er flere gange højere end normalt..

Noradrenalin og posttraumatisk stresslidelse

Posttraumatisk stresslidelse er en psykotisk lidelse, der opstår, når en person udsættes for alvorlig stress.

Forhøjet noradrenalin er karakteristisk for denne lidelse. Mennesker med PTSD udvikler et overaktivt noradrenergt system. På grund af dette dannes en patologisk frygtreaktion i hjernen hos patienter med PTSD, selv med en relativt lille styrke af stimulus. Derfor er terapi til PTSD ofte fokuseret på at sænke noradrenalin-niveauer..

Noradrenalin og søvn

Noradrenalin forbedrer vågenhed. Et overskud af noradrenalin er uønsket for god søvn. Symptomer på dette inkluderer dårlig søvnkvalitet eller søvnløshed. Hvilken rolle spiller noradrenalin i kroppen i dårlig søvn?

Den blå plet er en af de vigtige regulatorer for søvn-vågecyklussen i hjernen. Jo mere aktiv den blå plet, jo mere aktiv er personen selv..

I en tilstand af rolig vågenhed på et blåt sted genereres elektriske impulser med en frekvens på 1-3 Hz. I tilfælde af alvorlige stimuli øges frekvensen af impulser til 8-10 Hz - denne tilstand ligner spænding.

I en drøm er processen fuldstændig vendt. Normalt falder aktiviteten af noradrenerge neuroner gradvist under den langsomme fase af søvn. Under REM-søvnfasen (aka det paradoksale stadium) er det noradrenerge systems arbejde næsten fuldstændigt inaktiveret (stoppet). Kvaliteten af REM-fasen er afgørende for fuld, genoprettende søvn.

Hvis der er "ekstra" noradrenalin, betyder det, at de blå pletneuroner "bremser" de dele af hjernen, der er forbundet med dem. Resultatet er et sådant billede: de sover ikke selv og giver ikke andre. Da søvn fra neurofysiologisk synspunkt er en generel hæmning af nervøs aktivitet (hæmning spredt over hele hjernen), ophører der ikke al hjerneaktivitet på grund af "rastløse" blå pletceller. Personen sover overfladisk eller rastløs. Eller kan ikke sove.

Noradrenalin og psykotiske lidelser

Et overskud af noradrenalin ledsager en manisk tilstand.

I skizofreni afspejles ubalancen i noradrenalin i følgende manifestationer:

hallucinationer, vrangforestillinger - det noradrenerge system er hyperaktivt,
et fald i følelsernes lysstyrke, et fald i aktiviteten - det noradrenerge systems aktivitet er tværtimod reduceret.

Mangel på noradrenalin: symptomer

Noradrenalin og depression

Der er en monoamin teori om depressiv lidelse. Ifølge hende er årsagen til depression et overskud eller mangel på visse neurotransmittere i hjernen. Monoamin-teoriens position er nu let rystet, men dette gælder kun dens omfattende i beskrivelsen af patogenesen og depressionens forløb. Hovedpunkterne i monoamin-teorien er fortsat relevante: enhver klinisk depression ledsages faktisk af en ubalance mellem de tre vigtigste neurotransmittere: serotonin, dopamin og vores "helt", noradrenalin.

Undersøgelser efter døden af hjernen hos raske mennesker og deprimerede patienter har fundet adskillige forskelle i elementerne i det noradrenerge system. Derudover har genetiske eksperimenter vist, at med en kunstigt skabt funktionel forbedring i noradrenalinsystemet øges resistens over for stressinduceret depression. Omvendt inducerer eksperimentel udtømning af noradrenalin i hjernen en tilbagevenden af depressiv lidelse, der allerede er blevet behandlet med succes med antidepressiva..

Et overskud af noradrenalin fører til en mærkbar overvægt af følelser af angst og spænding i billedet af depression..

Mangel på noradrenalin skaber et mere "klassisk" billede af sygdommen med depression og apati.

Sådan øges noradrenalin i kroppen

Forløberen for norepinephrin er dopamin, syntetiseret fra aminosyren tyrosin, som forsynes med proteinfødevarer eller produceres i kroppen som et phenylalaninderivat.

Naturlige kilder til tyrosin:

Der er en anden kilde til øget noradrenalin i kroppen - stoffer, hovedsageligt antidepressiva. Alle antidepressiva er designet til at øge niveauet af en eller anden neurotransmitter. Men det er stoffer, ikke fødevaretilsætningsstoffer. Alle disse lægemidler kan kun tages som anvist af en læge.!

Hvordan man sænker noradrenalin niveauer

Første mulighed. Normalisering af noradrenalin på en "nærende" måde - ved hjælp af grøn te og dens ekstrakter. De indeholder forbindelsen epigallocatechin gallate (og noradrenalin er en catecholamin). Naturligvis indeholder grøn te også koffein, som kan øge noradrenalin-niveauet. Men andre ingredienser i grøn te reducerer denne effekt af koffein..

Anden mulighed. At tabe sig kan reducere noradrenalin niveauer. Hos mænd var der en sammenhæng mellem fordelingen af fedtvæv og niveauet af noradrenalin. Hvis fedt hovedsageligt afsættes omkring maven, er noradrenalinniveauet forhøjet. Forfatterne af denne undersøgelse antog, at reduktion af abdominal fedtvæv ville reducere niveauet af noradrenalin..

Tredje mulighed. Psykoterapi, nemlig brugen af kognitiv adfærdsterapi. CBT hjælper med at slippe af med utilpasningsfulde håndteringsmekanismer. Dette er de såkaldte psykologiske forsvar, der er udviklet til at overvinde negative oplevelser. Ikke alle disse er gode måder at håndtere psyko-følelsesmæssige problemer på. Psykoterapi er designet til at hjælpe folk med at identificere disse maladaptive mekanismer og erstatte dem med sundere tænkemønstre. Denne metode kan reducere niveauet af angst og aggressive følelser. Følgelig falder niveauet af noradrenalin i kroppen også..

Vigtig. Hvis du får recept eller råd fra en læge, erstatter alle disse ovennævnte metoder ikke lægehjælp..

Som du kan se, er noradrenalin en meget ”mangesidet personlighed” blandt hormonerne i den menneskelige krop. Dens optimale indhold er afgørende for sundhed og velvære.

Håber denne artikel var nyttig og interessant for dig..

Adrenalin og noradrenalin er hormoner af frygt og mod. Panikanfald og hvordan man behandler dem

Har du nogensinde spekuleret på, hvor vores følelser kommer fra? Og hvorfor ved nogle mennesker, hvordan man styrer dem, mens andre falder i en lidenskabstilstand i enhver ikke-standard situation? Der er ekstreme elskere, der elsker faldskærmshopping, men der er også mennesker med fobier, hvis frygt ikke tillader dem at gå til altanen på 8. etage. Alle mennesker kan opdeles betinget i feje og helte, men hvem der skal være, afgøres ofte ikke af os, men af vores fysiologi. Eller rettere, hormoner. De stærkeste følelser - frygt, skam, vrede, raseri og had - er resultatet af arbejdet med to binyrerhormoner - adrenalin og noradrenalin. De er meget ens i strukturen, men forårsager lidt forskellige effekter, både fysiologisk og følelsesmæssigt. I denne artikel lærer du om effekten af adrenalin og noradrenalin på vores krop, hvordan ekstreme mennesker adskiller sig fra mennesker med et udviklet instinkt til selvbevarelse, og også om mulighederne for at kontrollere disse hormoner.

Struktur og funktion af adrenalin og noradrenalin

Adrenalin syntetiseres fra noradrenalin i binyrerne. Forløberen for noradrenalin er den essentielle aminosyre tyrosin. Tyrosin syntetiseres ikke i kroppen; det kan kun opnås med animalske produkter. Der er meget af denne aminosyre i kød og endnu mere i ost.

Vitaminerne C og B er også nødvendige til syntese af noradrenalin og adrenalin..

Virkningerne af adrenalin

Det antages traditionelt, at adrenalin er et stresshormon, ikke kun psykologisk, men også fysisk. Forbrændinger, traumer, chok samt fysisk aktivitet stimulerer frigivelsen af en enorm del af adrenalin i blodet. Dette hormon er nødvendigt for os at mobilisere kroppens kræfter, det er med dette, at virkningerne af adrenalin er forbundet - det "slukker" alt unødvendigt og forbedrer kroppens nødvendige funktioner:

Kramper blodkar og øger blodtrykket.
Øger hjertefrekvensen og mængden af blod, som hjertet skubber.
Øger vejrtrækningen, udvider bronkierne.
Stimulerer udskillelsen af reninhormonet i nyrerne, hvilket resulterer i øget blodtryk.
Frigør glukose fra depoter i leveren og musklerne og giver dermed kroppen energi.
Stimulerer nedbrydning af fedt. "Opvarmning" fedt varmer musklerne op og giver kroppen ekstra energi.
Aktiverer hukommelse, opmærksomhed, tænkning. Her skal det forresten siges, at ikke alle mennesker har adrenalin, der forårsager tilstrækkelig hjernefunktion. Ofte under den indflydelse opstår den modsatte effekt - forvirring af tanker og panik..
Øger smertetærsklen.
Toner musklerne op. Under indflydelse af adrenalin opstår der rysten (små rystelser) i lemmerne.
Udvider pupillen, skærper synet. Her kan du huske ordsproget "Frygt har store øjne".
Undertrykker appetitten, fordøjelsessystemet og nyrefunktionen.
Forårsager svedtendens og mundtørhed.

Adrenalin omtales ofte som hormonet "fight or flight". Det menes, at det var ham, der skulle hjælpe med at træffe en beslutning i en nødsituation. I modsætning til almindelig tro afhænger dette valg dog ikke kun af adrenalin.

Virkninger af noradrenalin

Noradrenalin er et raserihormon. Sammen med adrenalin bestemmer det niveauet for vores mod og svarer på spørgsmålet "kæmp eller løb?".

Virkningen af noradrenalin på kroppen svarer til adrenalins virkning. Men der er nogle nuancer - det indsnævrer blodkarrene stærkere og øger blodtrykket mere effektivt. På samme tid har det en svag effekt på bronchi, tarmene, hjertet og har en svag effekt på stofskiftet..

Hvordan adrenalin og noradrenalin virker?

Syntesen af adrenalin og noradrenalin såvel som deres arbejde afhænger ikke af vores bevidsthed. Disse hormoner styres af vores autonome (eller autonome) nervesystem, eller rettere en del af det, det såkaldte sympatiske nervesystem. Sympati styrer vores indre organer i en tilstand af stress, følelser, fysisk anstrengelse. For at nervesystemet skal transmittere sine signaler til organer og væv, er der brug for mediatorer eller neurotransmittere. Noradrenalin er sådan en mediator, der er i stand til at "kommunikere" nervesystemets "krav" til de indre organer. Fra et fysiologisk synspunkt er det mere en neurotransmitter end et hormon, da 80% af reserven er indeholdt i det sympatiske nervesystem og kun 20% i binyrerne..

For at vores organer kan opfatte signaler fra neurotransmittere eller hormoner, skal de have receptorer til dem - celler eller molekyler, der er i stand til at binde sig til disse stoffer. Receptorerne for adrenalin og noradrenalin kaldes adrenerge receptorer.

Under stress er hjernen den første, der reagerer. Hypothalamus producerer et hormon kaldet corticotropin, som stimulerer binyrerne til at øge produktionen af adrenalin og noradrenalin. Disse hormoner i blodbanen når målorganerne. Det sympatiske nervesystem aktiveres også, neurotransmitteren noradrenalin frigives. Det binder til receptorer og transmitterer de passende impulser.

Der er 5 typer adrenerge receptorer, og hver af dem har sin egen placering:

Alfa 1 - i blodkar, tarm, lukkemuskler i mave-tarmkanalen, lever og radial muskel i iris.
Alpha 2 - i nerveceller, især i hjerneceller.
Beta 1 - i hjertet, nyrerne, fedtvæv og svedkirtler.
Beta 2 - i bronkier, lever, bugspytkirtel, skeletmuskler, fedtvæv, spytkirtler.
Beta 3 - i fedtvæv.

Under stress er der aldrig aktivering af kun en type adrenerge receptorer, adrenalin og noradrenalin er bundet til alle receptorer, der er følsomme over for dem. Men i forskellige situationer vil fordelingen af hormoner og derfor følelser være anderledes. Så for eksempel er den samme adrenalin ansvarlig for følelsen af frygt og skam, men i det første tilfælde bliver vi bleg, og i det andet rødmer vi. Dette skyldes, at adrenalin med frygt har en tendens til at øge blodtrykket ved at virke på alfa 1-receptorer. Samtidig bliver huden bleg. Og med skam er der ingen mening i en kraftig stigning i tryk, blodkar udvides og huden bliver rød.

Noradrenalin virker mere på alfa-adrenerge receptorer end beta. Dette forklarer det faktum, at på trods af strukturen, der ligner adrenalin, fremkalder dette hormon andre følelser, og på samme tid påvirker det praktisk talt ikke hjertet, fordøjelses- og åndedrætssystemerne såvel som stofskiftet..

De skadelige virkninger af stresshormoner

Hvis du er inspireret af ideen om, at adrenalin stimulerer nedbrydningen af fedt og derfor bidrager til vægttab, skal du ikke skynde dig at glæde dig. At tabe sig på denne måde vil ikke føre til noget godt. For det første produceres der ikke kun binyrehormoner under stress, og i sådanne situationer går de ofte ikke i vægt, men bliver bedre. For det andet er den langvarige tilstedeværelse af en stor mængde adrenalin i kroppen ubestridelig skade. Lad os se på dens negative virkninger:

Hjertestamme. En øget hjerterytme og øget hjertevolumen kan være dødelig for mennesker med hjertesygdomme. Derfor anbefaler læger stærkt, at "hjerte" for at undgå stress. Den langsigtede stimulerende virkning af adrenalin på hjertet er ikke god for raske mennesker. Arytmier og koronar hjertesygdomme er ofte resultatet af stress..

Forhøjet blodtryk. Kroppen er i stand til at kompensere for kortvarige trykstigninger. Men hvis denne situation trak sig frem i tide, opstår der irreversible ændringer i hjertets og blodkarens anatomi. Dette fører i sidste ende til en vedvarende stigning i blodtryk - hypertension
Forhøjet blodsukker. Epinefrin er et kontrainsulært hormon, hvilket betyder at det undertrykker insulinproduktionen. Derudover stimulerer det frigivelsen af glukose fra depotet. Således stiger blodsukkeret, og vævene kan ikke metabolisere det, fordi der ikke er nok insulin. Og selvom du ikke har diabetes, kan det godt forekomme som et resultat af alvorlig stress..
Langvarig forstyrrelse i fordøjelsessystemet kan føre til tarmatony, forstoppelse eller diarré.
Forbedret nedbrydning af fedtvæv er ikke komplet uden dannelse af ketonlegemer. Dette er faktisk den samme acetone og dens derivater, som har en toksisk virkning på hjernen og kroppen som helhed..
Muskeltræthed. Ikke kun atleter kan bemærke denne effekt af adrenalin, men også dem, der befinder sig i ekstreme situationer. Spænding bør erstattes af afslapning. Og hvis adrenalinniveauet stadig er på grænsen, arbejder bevægeapparatet "for slid", hvilket naturligvis ikke øger helbredet.
Langvarig koncentration og mobilisering af hjernen fører til dens udtømning. Spænding erstattes af depression og apati. I nogle tilfælde kan en person gå ind i en så dyb bedøvelse, at de ikke kan undvære hjælp fra en specialist..

Langsigtet overskud af noradrenalin medfører også en række konsekvenser - det hæmmer syn og hjernefunktion. Intellekt er det første, der lider. Og mod og bravado giver plads til frygt og angst.

Hvad er panikanfald, og hvordan man retter dem?

En af bivirkningerne ved adrenalin er de såkaldte panikanfald. Ellers kaldes de sympathoadrenal crisis. Disse er ukontrollerbare stigninger i adrenalinniveauer. Som følge heraf oplever en person panikfrygt, angst, rysten og nogle gange hovedpine på baggrund af fuldstændig velvære. Tilstanden kan ledsages af desorientering, sved, åndenød, åndenød, følelsesløshed og prikkende fornemmelser i lemmerne.

Panikanfald kan være både en konsekvens af hormonelle sygdomme og resultatet af intens mentalt arbejde. Det er ikke overraskende, at sympathoadrenal-krisen oftest forekommer hos unge i alderen 25-45 år. Faktum er, at hjernen har brug for ilt meget mere end andre organer. Og hvis han konstant er i en tilstand af arbejde og stress, så stiger efterspørgslen efter ilt kraftigt. Frigivelsen af adrenalin i dette tilfælde er en konsekvens af hjernens krav om at øge tilførslen af ilt. Vi ved, at adrenalin gør vejrtrækningen hurtigere og øger blodtrykket. Øgede adrenalinniveauer giver mere ilt til hjernen.

For at forstå, hvordan man hjælper en patient, er det nødvendigt at forstå årsagen til panikanfald. Nogle gange sker det, at karene, der leverer hjernen, komprimeres på grund af sygdomme i rygsøjlen (for eksempel osteochondrose). Oftest hjælper massage i dette tilfælde. Hvis årsagen er stress og spændinger, anbefales det at hvile oftere og tage beroligende midler. Når der opdages hormonelle sygdomme, korrigerer vi den hormonelle baggrund. En neurolog vil være i stand til at bestemme årsagen til panikanfald og ordinere den korrekte behandling.

Mens panikanfald ikke i sig selv er farlige, kan de være ubehagelige. Derfor skal du vide, hvad du skal gøre, hvis denne situation er sket for dig..

Det første skridt er at regulere din vejrtrækning. Det skal være glat og langsomt. For at kontrollere dig selv er du nødt til at lægge dine håndflader i en kop og bringe dem til din næse og mund.
Sammen med korrekt vejrtrækning skal du skifte opmærksomhed. Tænk på noget behageligt, løs et simpelt aritmetisk problem, eller knyt næverne, masser dine hænder. Hvis det er muligt, skal du udføre en simpel fysisk træning.
I dette tilfælde fungerer selvhypnose eller auto-træning godt. Husk, at symptomerne snart forsvinder, og at de ikke er farlige. Ingen er døde eller blevet sindssyge efter et panikanfald.

Hvis angrebet skete med en anden, skal du forklare ham essensen af, hvad der sker, og følge alle ovenstående trin.

Håndtering af adrenalin og noradrenalin. Hvordan er det muligt?

Så vi fandt ud af, hvordan adrenalin og noradrenalin påvirker vores følelser. Din reaktion på en given situation afhænger stort set af hvilket hormon du har mere - frygtens hormon eller modets hormon. Men skynd dig ikke med at skrive dig selv ned som et “offer”. Hvis din krop stærkt modsætter sig en konflikt med et dusin væbnede banditter, så er dette ikke fejhed, men et instinkt til selvbevaring. Og det er meget godt, hvis din hjerne reagerer meget tidligere, end du analyserer situationen og sammenligner kræfterne.

Selvfølgelig ønsker mange mennesker at være rovdyr og ikke bytte. Men lad os ikke glemme, at vi lever i et civiliseret samfund, og vi har bare ikke brug for nogle karaktertræk i hverdagen. Det var for vores fjerne forfædre, at mod og aggression var vigtig, da en person i nogle tilfælde enten blev efterladt uden mad eller risikerede at blive spist selv. Nu er det meget muligt at klare sig uden ekstreme. For at komme på arbejde er der ingen grund til at bruge parkour-teknikken, og for at få mad behøver du ikke løbe med et spyd ind i den nærmeste skov.

Men hvad der bestemt er nyttigt i den moderne verden er evnen til at styre dine følelser. Ingen tvivler på, at vrede, frygt og angst forstyrrer livet meget. Desværre er det kun yogier, der kan tage kontrol over produktionen af stresshormoner. Der er specielle øvelser, der hjælper dig med at gøre dette. Opgaven er ret vanskelig, og folk har været på dette i årevis. Men der er enkle måder at hjælpe med at begrænse hormoner uden særlig praksis..

Sportsaktiviteter. Vi talte allerede om det faktum, at adrenalinniveauet stiger under træning. Hvis træningen ikke er episodisk, men konstant, bliver kroppen vant til adrenalins handling og reagerer ikke på den med stærk følelsesmæssig ophidselse. Det betyder ikke noget, om du deltager i konkurrencer eller bare træner i gymnastiksalen eller derhjemme. Derfor er atleter roligere og mere afbalancerede..
Progressiv muskelafslapning. Denne teknik fungerer godt, hvis du er hjemme. Du er nødt til at lægge dig ned, slappe af og skiftevis trække musklerne og holde dem i spænding i 5 sekunder. Start med musklerne i dine fødder, og arbejd dig derefter op.
Korrekt vejrtrækning. Hvis du føler et adrenalinhastighed, er det tid til at begynde at trække vejret jævnt, langsomt og dybt..
Analyser situationen. Dette er ikke altid muligt og passende. For eksempel, hvis en vred hund løber efter dig, så er der ikke tid til ræsonnement. Men hvis der opstod en banal situation på arbejdspladsen - for eksempel blev rapporten udsat tre dage tidligere, så er frygt eller vrede usandsynligt at hjælpe her. En konstruktiv og rolig tilgang til problemet - helt sikkert. Analyser, hvad der vil ske i værste tilfælde, hvis du ikke har tid til at færdiggøre rapporten. Som et resultat viser det sig, at alt ikke er så dårligt, og der er ingen grund til unødvendige bekymringer. At undgå stress er stort set det samme som at håndtere de hormoner, som stress forårsager..

Sammenfatte. Alle mennesker er forskellige, hver har sin egen karakter og sine hobbyer. Modige mænd med et højt niveau af noradrenalin kan ikke forestille sig deres liv uden ekstreme, og mennesker med et udviklet instinkt af selvbevarelse kan undertiden ikke engang se de modiges handlinger uden frygt. Den ene elsker bjergbestigning og dykning, mens den anden er god til skak. Og det er ok.

Dyr producerer også binyrehormoner - adrenalin og noradrenalin. Det er ikke for ingenting, at rovdyrs opførsel er forbundet med noradrenalin, mens deres ofre overvejende producerer frygthormonet adrenalin. Men alt dette er på niveau med instinkter. Mennesket har i modsætning til dyr en enorm fordel - evnen til at tænke. Vi forstår processerne i kroppen, og vi ved, at langvarige høje niveauer af stresshormoner er skadelige for vores helbred. Derudover forstyrrer stærke følelser ofte vores daglige liv. Derfor anbefales det at lære at kontrollere dine følelser ved hjælp af afslapningsteknikker..

Lev i harmoni og pas på dit helbred!

Kategori

Interessante Artikler